黑芝麻核桃豆漿的黃金比例
豆漿2.21W
黑芝麻,藥食兩用的滋補聖品,具有補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥之功效,向來很受國人推崇,老人小孩吃了補鈣,女人吃了養顏潤膚,男人吃了可以烏髮潤髮,但是因為油脂含量高,每次不宜吃太多,另外有慢性腸炎的忌食。
這款黑芝麻核桃豆漿我調整了好幾次才有了現在的黃金比例,不厚不稀,黑芝麻和黃豆的香味融合的剛剛好,加入了黑白糯米,是介於米糊和豆漿之間的細膩口感,紅棗和枸杞用於調味和增加營養元素,再加兩粒冰糖,成品甜度很適合小兒童們。
更多簡單營養易操作的親子家常菜,請關注我的公眾號:BOSS茸
用料
黃豆 | 50克 |
黑芝麻黑白糯米 | 共25克 |
紅棗 | 4個 |
核桃 | 2個 |
枸杞 | 一小把約10個 |
冰糖 | 2顆 |
水 | 800ml |
黑芝麻核桃豆漿的黃金比例的做法
豆漿機我用的是九陽免濾的,可以預約很方便
自帶的量杯量取
所有原料洗淨倒進豆漿機即可
選擇“五穀豆漿”,預約好時間
成品的顏色
跟昨天發的包子,雙黑合體
小貼士
常喝禿不了
-
經典濃豆漿食譜做法大全,超簡單的經典濃豆漿做法步驟
用料黃豆50克大米30克小米20克冰糖少許克經典濃豆漿的做法黃豆浸泡,放入豆漿機,開始製作...
-
香滑杏仁豆漿的做法和圖解,香滑杏仁豆漿怎麼做更好吃
用料黃豆杏仁香滑杏仁豆漿的做法黃豆洗淨,事先浸泡一晚豆粒放入榨汁機,添加新鮮的杏仁和適量純淨水每次開機30秒,共分三次操作倒入鍋中先大火煮沸,後改中火,要適時攪拌,再次沸騰2-3次後熄火裝杯...
-
素奶茶(紅茶豆漿)的烹飪做法,大廚教你詳細做法
為純素食者設計的奶茶,其實就是紅茶豆漿,呵呵用料黃豆紅茶包白糖素奶茶(紅茶豆漿)的做法將黃豆加入水泡一晚上。第二天早上起來做豆漿,用傳統方法也可以,用豆漿機也可以。小編是用豆漿機做的,但還是放入鍋中再熬煮幾分鐘。加入紅茶包(最好先用熱水先過一遍),煮1分鐘到2分...
-
豆漿黃鰭魚湯的做法和圖解,豆漿黃鰭魚湯怎麼做更好吃
孕中期每日必喝魚湯用料魚1條薑片4片小葱1根鹽少許豆漿要喝多少放多少豆漿黃鰭魚湯的做法魚過油煎一下過濾後的豆漿豆漿下鍋煮開下魚放薑片煮熟後➕鹽巴調味小貼士忘記做的時候拍照了,下次補全,豆漿是黃豆漿...