月子餐甜品銀耳蓮子百合湯

用料  

月子餐甜品銀耳蓮子百合湯的做法  

1. 1、用冷水泡開銀耳、蓮子、百合，枸杞洗淨
   
   2、湯煲中放入適量水，倒入銀耳、蓮子、百合、大火燒開，小火煲1小時左右，加入枸杞再煲5分鐘，加入適量小量紅糖則可食用。