寶寶肉鬆小貝
這款0添加、低糖的寶寶版肉鬆小貝。當小點心、早餐都非常好。
把紅肉做成酥脆的肉鬆,補鐵效果一樣好,而且寶寶們都愛吃。柔軟的蛋糕胚,可以毫不費力讓寶寶補充優質蛋白。
因為擔心沙拉醬的添加劑過多和劣質油脂等問題,我還自制了卡仕達醬。
一口咬下去,軟軟蛋糕的香,包裹着卡仕達醬淡淡的甜,還有滿滿的芝麻海苔肉鬆提升口感,真的很美味。
用料
蛋糕胚:雞蛋2個低筋麪粉36克玉米油27克牛奶25克白砂糖25克(可適量減少)卡仕達醬:牛奶80克蛋黃1個白砂糖15克酸奶50克玉米澱粉6克輔料:芝麻海苔肉鬆適量 |
寶寶肉鬆小貝的做法
將25克牛奶、27克玉米油和5克白砂糖倒入碗中,用蛋抽攪拌均勻。
將36克低筋麪粉過篩加入碗中,繼續用蛋抽攪拌均勻,攪拌成牛奶麪糊備用。
取2個雞蛋,分別將蛋清和蛋黃分離,倒入兩個不同的碗中。
☞在分離蛋黃蛋清之後,提前150℃預熱烤箱。在牛奶麪糊中加入2個分離出的蛋黃,繼續用蛋抽攪拌均勻,攪拌成蛋黃糊備用。
在分離出的蛋清中加入幾滴檸檬汁,然後分三次加入20克白砂糖,用電動打蛋器打發至有紋路且光滑的狀態,拉起打蛋器時有小尖尖。
☞加入白砂糖的量,寶媽們可以酌情增減。取三分之一打發好的蛋清,加入蛋黃糊中拌勻後,再加入剩下的打發好的蛋清翻拌均勻。
將攪拌均勻的麪糊裝入裱花袋,大小均勻地擠在墊有油紙的烤盤上,放入預熱好的烤箱,上火160℃,下火140℃,烘烤18分鐘左右即可。
☞每個烤箱的脾氣不同,可適當地增減時間,寶媽們可以多留意蛋糕在烤箱裏的狀態,避免食物烤焦。等待烤箱烘烤的時間裏,我們開始製作卡仕達醬。
在碗中依次倒入80克牛奶、6克玉米澱粉、15克白砂糖和1個蛋黃,充分攪拌均勻後,倒入鍋中開小火加熱2-3分鐘,煮至粘稠狀,關火冷卻後加入適當酸奶(原配方用酸奶粉8克,家裏只有酸奶了)拌勻。取一片蛋糕胚,均勻塗上卡仕達醬,再覆蓋上一片蛋糕胚,將表面和四周也塗抹上卡仕達醬,最後均勻裹上肉鬆即可。
☞如果一次吃不完的話,可密封冷藏,2天內食用完。食用前微波半分鐘或者烤箱150℃烤3分鐘。
小貼士
純粹就是搬運工,覺得此方量正好,做起來挺容易,記錄下,以後找起來方便也和大家分享下!適合12月+的寶寶吃
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