蕎麥片水果奶昔【寶寶輔食】
因為這奶昔是真的不加一點糖的,所有的甜味都得靠水果自己!
所以咱們挑水果的時候,可以多選一點芒果、香蕉這種甜味比較多的,再搭配點自己愛吃的水果,味兒肯定不能錯。
用料
牛奶 | 600克 |
青提 | 60克 |
草莓 | 4顆 |
蕎麥片 | 3袋 |
牛油果 | 半個 |
香蕉 | 2根 |
芒果 | 半個 |
蕎麥片水果奶昔【寶寶輔食】的做法
先來清洗一下青提、草莓,噴上桔寶,在水裏浸泡2分鐘,再仔細的清洗。
香蕉剝皮,同時給草莓去蒂。
香蕉、牛油果都切成小丁,放到一邊備用。
給芒果劃幾個十字,然後再取出果肉,這樣就比較方便了。
料理機中加入1袋的蕎麥片、草莓、1/2的香蕉和1/3的牛奶。
這個奶昔你們可以做很多味道的,像是這個香蕉芒果的,就是在杯子里加上1袋蕎麥片、芒果、1/2香蕉和牛奶。
我要分享的最後一個口味是青提牛油果的,同樣在杯子里加上1袋蕎麥片、青提、牛油果和1/3的牛奶就行了。
最後給它們都攪打細膩,倒入杯中就行了。我用的是這種手持的攪拌機,你們用家裏的輔食機、破壁機也都能做。
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