韓式辣醬烤魚
韓式料理1.13W
特別喜歡韓式辣醬,屬於家裏的必備調味品,而且基本用的都是太陽草辣醬。比較懶所以喜歡用烤箱,簡單方便也沒油煙。
用料
羅非魚 | 750克 |
洋葱絲 | 適量 |
韓式辣醬 | 2勺 |
海鮮醬 | 1勺 |
黃豆醬 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
番茄沙司 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
食用油 | 1勺 |
韓式辣醬烤魚的做法
羅非魚一條清洗乾淨
側面剖開身上劃斜刀,讓魚兩面可以平放在烤盤上。
將所有醬料混合攪拌均勻。
帶手套將醬料均勻塗抹在魚身上,魚腹部也要抹到位,蓋保鮮膜冰箱冷藏1小時左右。
冰箱取出醃製好的魚,上下220度烤15分鐘,揭開錫紙再烤5分鐘。
開動
小貼士
1 魚儘量選肉質較厚的
2 洋葱有很好的去腥提味作用,最好不要省略
3 魚肉的油脂少,在醬料中需要加入適量食用油。
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