美味佳餚館胡蘿蔔橙子香蕉-果蔬汁 破壁機食譜
減肥食譜3.09W
最近在跟劉畊宏直播間運動，運動期間需要補充大量水分，來得及就會搞個蔬果汁來喝，今天這個很好喝呀。
用料
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 橙子 | 1個 |
| 香蕉 | 半根 |
| 蜂蜜 | 適量勺 |
胡蘿蔔橙子香蕉-果蔬汁 破壁機食譜的做法
切好放入破壁機，果汁模式。
![胡蘿蔔橙子香蕉-果蔬汁 破壁機食譜的做法步驟圖 第2張]( "胡蘿蔔橙子香蕉-果蔬汁 破壁機食譜的做法步驟圖 第2張")
2分鐘就好
![胡蘿蔔橙子香蕉-果蔬汁 破壁機食譜的做法步驟圖 第3張]( "胡蘿蔔橙子香蕉-果蔬汁 破壁機食譜的做法步驟圖 第3張")
小貼士
不喜歡甜可以不放蜂蜜，橙子和香蕉甜度都夠
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用料雞蛋2個麪粉240克雞胸肉1300克泡打粉16克老抽5克黑胡椒粉2克白胡椒粉2克葵花籽油32克姜粉1克鹽10克味精5克雞塊（記錄自用）的做法雞胸肉絞肉機攪碎，加入除了油之外的調料用廚師機2檔5分鐘左右攪拌均勻並上勁。用硅膠鏟和勺子取出一小坨，放油入鍋煎定型（不用熟，兩...
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這樣一個可愛造型可愛名字的麪包就會招人喜愛😻今天分享全麥粉和椰子油參與的貝果，相信減肥的寶寶們會更需要它……用料全麥麪粉165克高筋麪粉135克糖10克鹽3克酵母3克水165克椰子油15克煮貝果糖水水適量糖50克減肥全麥貝果的做法將除了椰子油的所有原料放入酷...
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今天做個40%全麥粉的全麥漢堡胚，濃濃的麥香味，微鹹，減脂期吃絕絕子！沒有廚師機的小夥伴們，趕快安排起來吧！用料波蘭種=========高筋麪粉60克酵母1.5克水60克主麪糰=========高筋麪粉100克全麥麪粉100克雞蛋50克水65克鹽3克糖5克黃油15克裝飾：燕麥片或芝麻適量低糖低油...
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翻翻冰箱，沒啥材料，就剩大白菜捲心菜和胡蘿蔔了，不想吃炒和湯的，試試無水的吧，在前人基礎上隨意放飛自我的（畢竟材料不齊，調味料都不足）作法簡單，味道鮮美，營養又健康。用料小雞腿3只（可以替換成雞胸肉，雞腿肉）牛肉丸（完全可以不放）大白菜幾片捲心菜幾片胡蘿蔔0.5根蒜2瓣姜5片...
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