鷹嘴豆番茄意麪濃湯
減肥食譜3.31W
用料
鷹嘴豆罐頭 | 400克 |
番茄罐頭 | 400克 |
蒜 | 2瓣 |
意麪 | 50克 |
蔬菜湯 | 400ml |
鷹嘴豆番茄意麪濃湯的做法
用料全家福,蔬菜湯是用濃湯寶調的,鷹嘴豆罐頭裏是熟豆子,如果是買的乾的生豆子,需要先煮熟。大蒜切小塊。
中火熱15ml油,下大蒜,炒2分鐘,直至蒜變色。
加入鷹嘴豆再炒一分鐘
加入5ml鹽,5ml黑胡椒,再炒1分鐘。
加入蔬菜湯,番茄,意麪,攪勻煮開,小火煮15分鐘直至意麪煮熟。
出鍋。
可以搭配麪包。
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