玉米鬚茶
減肥食譜1.35W
每一個夏天,都是對女生們的一種試煉,雖然説減肥瘦身是女人一生的事業,但夏天無疑就是每一年的高峯時間段。
在已經復工上班的當下,一天八個小時坐在辦公室,下班往往也是沒有時間去運動,新陳代謝就更加不好,小腿和腳也容易浮腫。
用料
玉米須 | 100g |
玉米 | 1個 |
玉米芯 | 6條 |
生薏米 | 12g |
熟薏米 | 12g |
玉竹 | 20g |
紅蘿蔔 | 250g |
玉米鬚茶的做法
玉米衣洗淨、打結
將其餘所有材料放入煲內,加入1.5公升水
先開大火煲滾,再轉細火煲1.5小時
隔渣後即可飲用
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