基礎減脂茶

從網上得到的方子自己調製了下用量，聽説可以減脂，所有的花草可以從淘寶上買，也可以在中藥店和超市去買，加入薄荷葉的口感會更清爽！

用料  

基礎減脂茶的做法  

1. 將全部花草放入容器裏過水一遍。

2. 鍋里加入1500ml水，花草用紗網包住一同放入鍋裏泡半小時。

3. 開火煮，用温度計測温，水温達到90度則停火，蓋住蓋子燜半小時。

4. 取出倒出茶水，加入冰糖攪拌均勻即可！

小貼士

方子的量已經減到較低，喝之前建議空腹喝，能起到最大效果，可以將該方子輔助合理節食調整，能起到比較好的效果，但重在堅持飲用！！而且方子只能作為輔助，最好外加鍛鍊及節食配合！！！