美味佳餚館減肥也可以很簡單
減肥食譜2.6W
用料
| 鹽 | 少量 |
| 花菜 | 1個 |
| 青椒 | 1個 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 生抽 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 香醋 | 1勺 |
減肥也可以很簡單的做法
少量油先將胡蘿蔔丁煸炒出香味後放入切碎的花菜，花菜熟後調味，最後加入青椒丁翻炒一分鐘後出鍋
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讓減脂餐也吃得開心😁減肥期間基本隔一天吃一次的拌麪，用來把體重打下去，每次吃完掉秤7兩，9兩，1斤4兩不等😎卡路里在500千卡左右😉❗❗再好吃的減脂餐也不能5分鐘就幹完哦，要細嚼慢嚥，堅持下去，會看到效果噠🥳🥳用料蕎麥麪70克雞肉（雞胸肉，雞腿肉等）100克水煮蝦🦐3只煮雞...
