解暑绿豆雪糕 宝宝辅食食谱
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自己动手制作一款简单易操作、可放心食用的美味酸奶雪糕,给宝宝解暑和解馋吧!这次我还用了红豆和绿豆,更能起到清热解暑的功效。
适量的食用不会对宝宝造成伤害哦,还能清热解暑,让宝宝也感受一下夏天的清凉吧。
用料
红豆 | 30g |
绿豆 | 20g |
蜂蜜 | 10g |
奶粉 | 25g |
酸牛奶 | 170g |
解暑绿豆雪糕 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:24个月以上
食材准备:红豆30g、绿豆20g、蜂蜜10g、奶粉25g、酸牛奶170g
烹饪时间:40分钟
难度分析:初级红豆、绿豆倒入碗中。
提前浸泡4-6个小时以上,为了节省时间,可以头天晚上浸泡,第二天再做呢!
完全泡发。
倒入锅中。
煮至红豆、绿豆完全开花。
沥干水分,倒入大碗中,加入奶粉。
加入蜂蜜。
蜂蜜,必须满1岁以上的宝宝才能食用哦!这里也可以用细砂糖代替。加入酸奶,搅拌均匀。
酸奶也可以换成牛奶,味道又会有不一样的惊喜呦。搅拌好后,倒入模具中。
如果家里没有准备雪糕的模具,也可以用一次性纸杯代替,但是一定要好一点的质量哦,一般的纸杯容易被泡坏,而且冻好以后还不容易取出来。插上雪糕棍。
扣上模具盖子,冰箱冷冻5个小时。
取出,脱模食用。
是不是很有食欲?重要的是还特简单,快快动起手做起来吧!盛夏酷暑,唯雪糕和冰淇淋不可辜负哦!
小贴士
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