清炖鸡腿 10+宝宝辅食
儿童食谱3.36W
鸡腿中主要营养成分为蛋白质,也含有维生素和矿物质。
鸡腿炖汤十分滋补,能增强人体免疫力。
今天给宝宝安排了软烂好吃的清炖鸡腿,简单又营养哦!
用料
鸡腿 | 1只 |
香菇 | 3朵 |
姜片 | 3片 |
小葱 | 半根 |
红枣 | 1颗 |
枸杞 | 适量 |
清炖鸡腿 10+宝宝辅食的做法
鸡腿加姜片焯水。
剥去外皮。
将鸡腿放入小炖锅+香菇+红枣+葱姜+枸杞,倒入没过鸡腿的清水。
选豆筋骨模式。
香喷喷又软烂的鸡腿就完成了!
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