宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ水果芝士小蛋饼
因为芝士中有盐,所以建议12个月以上宝宝实用。
如果没有芝士,可以不放,这样就变成了水果夹心饼
用料
鸡蛋 | 1个 |
芝士 | 适量 |
蓝莓 | 适量 |
面粉 | 50克 |
配方奶,鲜牛奶 | 50克 |
宝宝辅食(づ ̄ ³ ̄)づ水果芝士小蛋饼的做法
蛋清蛋黄分离
蛋黄中加入面粉,配方奶搅拌均匀至无颗粒
蛋清打发至碗倒扣过来蛋清不滑落。
打发过程中可加入10克砂糖芝士切碎
蓝莓切碎
小火烙饼,动作要快,饼尽可能薄点。饼铺薄之后,马上撒上芝士碎。
加入蓝莓碎
将另一个空薄饼扣到蓝莓饼上
熟透了,出锅
小贴士
如果不加芝士,建议一定要加配方奶或者鲜牛奶,这样做出来的饼奶香味儿足,刺激食物,也可以弥补宝宝每日奶摄入量不足的问题
如果有芝士,就水或者奶都可以
蓝莓可以换成其他水果,比如草莓,香蕉,苹果……平时宝宝不喜欢的水果,可以切碎点,藏到这个辅食里
不会打发的也可以不打发,用料理机把蛋清打散,这样面粉就要适量减少点,免得饼硬
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