美味佳肴馆冬瓜银耳虾滑汤
减肥食谱2.02W
超级鲜美！减脂福音！
用料
| 冬瓜 | 150克 |
| 银耳 | 半朵 |
| 虾滑 | 5只 |
| 盐 | 一勺 |
| 十三香 | 半勺 |
| 鸡精 | 一勺 |
| 黑胡椒粉 | 半勺 |
冬瓜银耳虾滑汤的做法
银耳提前1小时温水泡软
![冬瓜银耳虾滑汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "冬瓜银耳虾滑汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
冬瓜切片
![冬瓜银耳虾滑汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "冬瓜银耳虾滑汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
凉水下入银耳和冬瓜
![冬瓜银耳虾滑汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "冬瓜银耳虾滑汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
水开下入虾滑，小火煮15分钟
![冬瓜银耳虾滑汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "冬瓜银耳虾滑汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加入调味料，继续煮5分钟
![冬瓜银耳虾滑汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "冬瓜银耳虾滑汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
一碗鲜掉眉毛的冬瓜银耳虾滑汤就做好了，搭配玉米一起吃，减脂养颜全都有啦！
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做刘畊宏女孩不仅要努力运动，更要饮食健康，试试这道瘦身汤吧😄不让运动白费😄用料盐渍裙带菜100克内脂豆腐1盒六月鲜柠檬蒸鱼酱油2勺味达美清香米醋1勺黑胡椒1克❗️减脂必喝的瘦身汤😋的做法准备材料我用的是盐渍的裙带菜湿的比较重干的要不了一百克的裙带菜加清...
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不说我吃得都对都好到那时对我个人来说。比之前不吃饭肉减肥已经好了很多倍至少我没有感觉太饿乏力分享每天的吃。只是为了监督自己的减肥用料早餐全麦面包午餐拌面晚餐炒面这样吃减第46天瘦14.9斤的做法早餐牛肉饼之前发过怎么做。真的好香一包面60克泡水出了...
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用料鸡蛋2个西葫芦半个盐50克烧烤蘸料50g燕麦片适量克减肥必备～高蛋白鸡蛋饼的做法西葫芦擦丝，放入盐，烧烤料或胡椒粉➕鸡蛋两个➕黑燕麦或普通燕麦搅拌均匀，成气泡状锅中放少量油，取适当葫芦丝放入，适当时间翻面出锅后可放入适量辣椒酱等...
