美味佳肴馆减脂版洋车前子壳粉华夫饼附热量表
洋车前子壳粉绝对是控制饮食期的好帮手，饱腹感不说，关键是解决了那个尴尬问题🤪
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 全麦粉 | 30克 |
| 洋车前子壳粉 | 5g |
| 无糖杏仁露 | 110g |
| 火龙果 | 60g |
| 泡打粉 | 1克 |
减脂版洋车前子壳粉华夫饼附热量表的做法
全麦粉，壳粉，泡打粉混合，加入杏仁露搅拌均匀
加入料理机打好的火龙果继续搅拌
加入混合好的蛋液继续搅拌
混合好倒入模具，放入烤箱，180度25分钟
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这么大一个华夫饼，热量只有240大卡哟
![减脂版洋车前子壳粉华夫饼附热量表的做法步骤图 第3张]( "减脂版洋车前子壳粉华夫饼附热量表的做法步骤图 第3张")
这是热量表
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小贴士
我的火龙果放少了，土鸡蛋也太黄了，没做出红色，大家可以调整比例
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用料鸡蛋2个面粉240克鸡胸肉1300克泡打粉16克老抽5克黑胡椒粉2克白胡椒粉2克葵花籽油32克姜粉1克盐10克味精5克鸡块（记录自用）的做法鸡胸肉绞肉机搅碎，加入除了油之外的调料用厨师机2档5分钟左右搅拌均匀并上劲。用硅胶铲和勺子取出一小坨，放油入锅煎定型（不用熟，两...
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这样一个可爱造型可爱名字的面包就会招人喜爱😻今天分享全麦粉和椰子油参与的贝果，相信减肥的宝宝们会更需要它……用料全麦面粉165克高筋面粉135克糖10克盐3克酵母3克水165克椰子油15克煮贝果糖水水适量糖50克减肥全麦贝果的做法将除了椰子油的所有原料放入酷...
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