杜坎食谱之蒸巴沙鱼魔芋粉

用料  

杜坎食谱之蒸巴沙鱼魔芋粉的做法  

1. 把巴沙鱼切块，蒜切碎，老姜切片切条都可以，小米椒切段。燕麦麸一勺、黑胡椒适量，放进碗里。

2. 然后再倒一勺料酒、两勺生抽，把材料拌匀哦～腌制半小时。

3. 期间把魔芋粉丝洗净沥干，铺在碗底。

4. 再把腌制好的鱼肉铺在上面一层，蒸15-20分钟就可以啦。我是带到公司当午饭的，所以就用的电热饭盒，嘿嘿

5. 最终成果！香喷喷～这一份才192千卡哦～