“减肥版爆浆蛋包麻糍”超低卡糯唧唧还能拉丝

减脂期早餐🥣新菜单～
低碳水，富含超多膳食纤维～
芝士➕糯唧唧，美滋滋

用料  

“减肥版爆浆蛋包麻糍”超低卡糯唧唧还能拉丝的做法  

1. 麻糍部分：20g椰子面粉➕4g洋车前壳子粉➕一点点盐，混合均匀，防止结块。加入水成团

2. 🥚：打三个鸡蛋➕葱花（你喜欢吃的料，火腿青椒切丁，都🉑️）➕一点点盐

3. 冷锅刷油，煎麻糍至两面金黄，呈出备用。
   倒入鸡蛋液，将麻糍、肉松、芝士片放入，包起来。
   出锅刷酱（可无）

小贴士

经期的女性不宜食用洋车前壳子粉。