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减肥版番茄小火锅

减肥版番茄小火锅的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

调料:葱白、姜片、干辣椒、辣酱、味精、辣酱
食材番茄,虾,鱼豆腐,冻豆腐,西兰花,玉米
搜菇辣白菜味菌汤

减肥版番茄小火锅的做法  

  1. 因为减肥,所以锅内放入少量油,油热放干辣椒、葱白、姜片炒香后,加入切好的番茄翻炒后加水,大火烧开
    (不喜欢皮可以划十字,热水烫去,喜欢番茄酱可以加点番茄酱)

  2. 烧开后加入搜菇辣白菜菌汤,搅拌,加点味精,和辣酱,我是吃的清淡没有放盐,按个人口味。
    (之前代餐时候买的,因为它是辣白菜味,又辣又酸,直接冲水不好喝,放在番茄锅里有酸酸辣辣的味道,第一次尝试,很好吃)

    减肥版番茄小火锅的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  3. 把烧开的汤倒入小煮锅,一个人吃方便

    减肥版番茄小火锅的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  4. 煮番茄的时候就切切玉米,弄好配菜,给自己奖励2片午餐肉。
    爱吃啥下啥呗。

    减肥版番茄小火锅的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  5. 虾提前解冻去虾线。
    (从虾背第三块皮那扒开,拿个牙签把虾线挑出来,轻轻的不然容易断)

    减肥版番茄小火锅的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  6. 然后就下锅煮呗,跟烫火锅一样,粉丝什么爱吃都可以放。
    很清淡,酸酸辣辣的。

    减肥版番茄小火锅的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  7. 最后希望减肥的小姐姐们都瘦啊!!!

    减肥版番茄小火锅的做法步骤图,怎么做好吃 第7张