向日葵像型包饭&咸蛋黄肉松炒饭
用料
炒饭部分 | |
冷饭 | 2碗 |
咸鸭蛋 | 3个 |
肉松 | 适量 |
碗豆 | 适量 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
装饰部分 | |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 少许 |
水淀粉 | 适量 |
食用油 | 少许 |
胡萝卜 | 1根 |
碗豆 | 几粒 |
向日葵像型包饭&咸蛋黄肉松炒饭的做法
碗中打入两个鸡蛋,加少许盐。
用蛋抽将鸡蛋打散,加入适量水淀粉,搅拌均匀。
将蛋液放一旁备用
平底锅中刷少许食用油,开小火
舀入一勺蛋液,缓慢的转动平底锅,使蛋液自然流淌成一个厚薄均匀的圆
煎好的蛋皮装盘备用。
将蛋皮按1厘米宽度切成长条。
胡萝卜拿一部分切成均1厘米宽的长条,一部分切成心型。锅中烧水,将切好的胡萝卜放入锅中焯一下水。
胡萝卜捞出备用。
准备两碗冷饭
碗豆洗净
锅中烧水将碗豆焯水。
碗豆捞出备用。
剥2-3个咸鸭蛋,将蛋黄挖出。
咸蛋黄的蛋白部分压碎。
锅中少许食用油,下咸蛋黄
咸蛋黄炒至冒泡
倒入冷饭、蛋白、碗豆,翻炒均匀
放入适量肉松,继续翻炒。
将锅中所有食材翻炒均匀。
起锅装入一个小碗,稍微压紧反扣在盘中,使炒饭形成一个圆形的饭团。
用之前准备好的蛋皮及胡萝卜条在饭团上面交错编织,边上围一圈切好的心型胡萝卜作装饰。
在蛋皮格子上面小心的放上碗豆。
向日葵像型蛋包饭就做好了。
切开里面就是咸蛋黄肉松炒饭~
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