五素炒饭
饭1.6W
准备开始减肥,纠结早餐要吃什么!室友逼逼叨叨早餐什么的最重要,所有就琢磨着做个素炒饭吧!
用料
米饭 | 适量 |
胡萝卜 | 1/3根 |
玉米 | 适量 |
木耳 | 适量 |
黄瓜 | 1/3根 |
铁棍山药 | 一小截 |
橄榄油 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 适量 |
五素炒饭的做法
切好材料备用
山药切好泡水
米饭装盘备用
胡萝卜先下锅,加适量盐,依次加入玉米木耳
山药虑水和米饭一起翻炒,利用山药的粘液把米饭打撒,加入些许生抽翻炒,山药保持脆脆的
最后加入黄瓜拌匀装盘
装盘
配上水果开吃!
小贴士
山药和黄瓜要保持爽脆哦
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