五素炒饭怎么做更好吃

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五素炒饭

准备开始减肥，纠结早餐要吃什么！室友逼逼叨叨早餐什么的最重要，所有就琢磨着做个素炒饭吧！用料米饭适量胡萝卜1/3根玉米适量木耳适量黄瓜1/3根铁棍山药一小截橄榄油适量盐适量生抽适量五素炒饭的做法切好材料备用山药切好...
素炒五彩丁

素炒简单的菜肴是非常不错的选择…用料干香菇鲜鸡腿菇玉米粒青菜梗(豆角)胡萝卜花生油、盐、鸡粉素炒五彩丁的做法玉米剥粒，干香菇、鸡腿菇、青菜梗、胡萝卜切丁。热锅下油。待油热，先下香菇、鸡腿菇和玉米，快速翻炒至能...
素炒五彩杂米饭

用料青豆粒米饭玉米粒胡萝卜青椒切粒木耳香菇葱辣酱炒香油素炒五彩杂米饭的做法准备材料：玉米粒，青豆粒，胡萝卜切粒，青椒切粒，泡发的木耳切粒，泡发的香菇切粒，葱切末锅热油，倒入葱花，加辣酱炒香，把所有的菜码倒入翻炒，最后把米饭...
五果素炒饭

初一、食素用料冷饭菠萝粒豌豆绿葡萄干、香妃葡萄干碧根果五果素炒饭的做法炒饭...
素炒五色

用料西兰花木耳胡萝卜杏鲍菇鸡蛋淀粉盐鸡精素炒五色的做法西兰花掰成小块，杏鲍菇、胡萝卜切片，木耳泡发，鸡蛋打散。锅内放少量的油，倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼，并将鸡蛋饼在锅里用铲子划成块状，盛出备用。锅内加适量的油，依次放入...
素炒饭（无蛋无肉无五辛净素）

用料隔夜剩米饭一大碗豌豆米150克黄瓜丁1根普通大小切丁胡萝卜丁1根普通大小切丁盐4.5克（3克盐勺一勺半）酱油1茶勺香油1.5茶勺花生油平铺锅底即可姜末1茶勺素炒饭（无蛋无肉无五辛净素）的做法热锅凉油，待油热放姜末，姜末周围...
瑶柱炒五素

用料瑶柱8粒黑木耳10克鲜百合100克露笋100克鲜茶树菇100克红萝卜1个姜片一片蒜头少许油少许蚝油少许糖少许瑶柱炒五素的做法瑶柱、黑木耳提前一个小时浸泡，其它材料洗净切好备用。先将瑶柱上锅蒸十五分钟备用，再将所有...
素炒五丝

夏日里，来一道与众不同的素炒五丝，深受媳妇儿喜欢。用料胡萝卜半根千张半张洋葱1/4个黄瓜1/4个鸡蛋丝一只鸡蛋姜蒜少许素炒五丝的做法胡萝卜，黄瓜，千张，洋葱，切成丝备用。千张丝可事先用热水焯一下鸡蛋摊成薄饼待鸡蛋饼凉一...
五颜素炒

用料莲藕黑木耳西兰花胡萝卜五颜素炒的做法莲藕切段焯水，注意不要焯得过熟，保留脆口的感觉。西兰花也稍为焯一下水。锅中热油下入胡萝卜片炒至颜色变浅，放入莲藕、西兰花和木耳同炒几下，加进适量清水稍煮一下，放盐、味精调...
五彩炒素

这道是纯炒素蔬菜配料能依个人欢喜添加不同蔬菜用料油面筋黄椒青椒小番茄蘑菇香菇五彩炒素的做法1.油面筋需要泡水软化2.把买来的蔬菜洗干净切一切3.每样蔬菜需要个别在油锅煸炒4.最后再放入一切炒一炒➕盐巴5.加点水...
五彩炒饭(素食版) Colorful Rice

昨晚是瑜伽培训结业的potlockparty，做了个五彩炒饭，没想到很受欢迎，今早纷纷有人问是怎么做的?说起来费劲，听起来也不太请楚，写个菜谱吧。GradPotlockparty,IbroughtaColorfulrice,somepeopleareinterestabouthowtomakeit?...
十五素食：初夏薄荷炒饭

夏天爱上火，吃点清清凉凉的薄荷炒饭，嗓子舒服降火气。用料鸡蛋3个盐5克隔夜饭400克薄荷叶30片洋葱1/5个胡萝卜1根十五素食：初夏薄荷炒饭的做法洋葱、胡萝卜切丁，鸡蛋打半散备用将鸡蛋放少量盐和洋葱末，下油炒半熟起锅。再...
五彩炒素丝

红天灰雨，点缀一下，炒个斑斓的五彩素丝吧。【荤素皆宜的粉丝】粉丝是淀粉的线状制品，分干湿两种。与粉条性味相同，粗细之别罢了，明代以前统称为粉条。营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、...
五彩素炒饭

一般都是清理冰箱时会做这个吃。五彩主要是颜色的搭配，一般是用青红椒，胡萝卜，香菇等颜色醒目的菜，也可用芹菜，豆角，泡菜等随自己的喜好搭配，多一点少一点不用拘泥于菜谱。：）用料隔夜米饭青椒红椒罐装玉米粒胡萝卜（这次刚好没有...
素炒五彩

用料木耳朵鸡蛋山药莴笋红彩椒油花椒粉胡椒粉生抽耗油素炒五彩的做法山药切片莴笋切片红彩椒切片木耳切片锅中放油，先把鸡蛋炒好锅中再放油，八成热时放入所有配菜，放入所有调料五颜六色的美食就做好啦！...
五分钟快手美味菠萝素食炒饭

只要用家里剩下的蔬菜和配菜就可以做出来简单又好吃的炒饭用料紫甘蓝80g左右卷心菜80g左右韩国泡菜50g左右菠萝100g左右米饭一碗盐适量黑胡椒少量五分钟快手美味菠萝素食炒饭的做法将所有食材切成一公分左右的丁备用，...
五彩素小炒

简单易做、营养丰富、美味又下饭用料玉米适量胡萝卜适量青瓜适量松子适量盐适量油适量杏鲍菇适量冷冻青豆（或用新鲜的）适量五彩素小炒的做法所有材料洗净，玉米用刀将玉米粒切下，青瓜、胡萝卜、杏鲍菇切丁冷冻青豆很容易煮...
清炒素五色

立春是二十四节气之首，也是春天的开始。但北方的春天总是姗姗来迟。即使到了立春和春分都还见不到什么大动静，总要过了清明方可欣赏到“寒雪梅中尽，春风柳上归”的景象。食物上同样也是，好多适合春天吃的食物，我们北方现在...
素酱拌饭（五辛素）

用料炒土豆丝：土豆一大个姜片2小片蒜一瓣茄子毛豆：茄子一根毛豆30-50克配料：拌饭紫菜一包小番茄几个葡萄干几粒香菇酱一汤匙其他：米饭一碗盐适量鲜蔬粉适量料酒适量油适量素酱拌饭（五辛素）的做法一大个土豆切丝一瓣蒜切末。...
五行炒素菜

常常大鱼大肉，也要有菜搭配，这道菜结合4种菜和一个豆腐，豆腐中有植物性蛋白质，也很适合吃素者食用喔！用料香干2块金针菇1把胡萝卜30g鲜香菇2朵圆青椒30g姜2片盐3克五行炒素菜的做法材料切丝，切蒜末锅中放入10g植物油，爆香姜...
素五彩炒饭

用料米饭黄瓜胡萝卜洋葱蘑菇素五彩炒饭的做法胡萝卜、洋葱、蘑菇下锅炒香后倒入米饭翻炒米饭炒散后入调味料翻炒均匀入黄瓜即可...
素炒五福菜

这道菜其实是为了清空家里冰箱食材，所想出来的快手料理。咸咸甜甜的滋味加上麻油与香菜扑鼻而来的香气，令人胃口大开！不仅颜色好看也营养均衡，很适合挑食的小朋友食用哦！每次只要炒这道菜，一定是光盘，一扫而空。用料姜丝蒜末...
五彩素菜炒饭

婆婆自种胡萝卜，个头小颜值不高但却非常健康。非常喜欢吃胡萝卜菜饭，家里正好有冷饭，还有腊肉、青菜和香菇。一想到用这些食材炒一盘颜值美味并存的五彩素菜炒饭，就只噎口水。用料胡萝卜小个5-6根青菜2颗腊肉适量干香菇六...
素食︶五彩炒杂粮饭

🍎吃素可以减少心血管疾病的发生🍎吃素可以减轻肾脏符合🍎吃素对预防骨质疏松症有好处🍎吃素养生、高纤、低脂、低糖、环保🍎吃素救地球，减少二氧化碳的排放🍎吃素减少粮食短缺的问题🍎吃素增福寿，长养慈悲心🍎吃素是爱...
素什锦五彩炒饭

这个配料组合不仅颜色搭配好看，而且搭在一起口感各异却非常妙。简直是炒饭中的妇联啊朋友们！强烈建议你们尝试一下！用料水发香菇青椒胡萝卜鸡蛋隔夜饭素什锦五彩炒饭的做法蔬菜切丁，鸡蛋打散。香菇切丁以前务必要狠狠挤一...