宝宝辅食番茄芝士烩饭
饭2.78W
滴~今日份辅食谱子来啦~番茄芝士烩饭。适合10个月以上的宝宝
用料
鸡蛋 | 1个 |
番茄 | 1个 |
芝士 | 1片(小月龄省略) |
娃娃菜 | 4-6片菜叶 |
胚芽粥米 | 适量 |
益藜米 | 适量 |
黑芝麻牡蛎粉 | 适量 |
宝宝辅食番茄芝士烩饭的做法
食材准备如我上图 提前把杂粮米饭蒸熟 切一点点葱花
不粘锅刷一层热炒油
加入葱花炒香
加入番茄碎炒出沙 加入娃娃菜碎 (另一锅炒好一个鸡蛋碎)
加入番茄酱
加入适量清水
加入芝士片
蒸好的杂粮米饭倒入
炒熟出锅 撒上黑芝麻牡蛎粉
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