9+宝宝辅食｜番茄洋葱烩龙利鱼

金鱼近期感冒，胃口欠佳，这几日都是粥，想着换个酸甜开胃的食谱来刺激下她的味蕾。
果然今天吃得很好，一会要求要鱼，一会要求要番茄。简直是满分的食谱。

用料  

9+宝宝辅食｜番茄洋葱烩龙利鱼的做法  

1. 准时食材。

2. 龙利鱼洗净切片，番茄去皮切小块，洋葱切末；

3. 锅内刷薄油，下洋葱炒香；

4. 下番茄炒出红汁；

5. 加入番茄酱翻炒均匀；

6. 倒入热水，没过番茄；

7. 龙利鱼用蛋清和淀粉抓匀；

8. 水开后下龙利鱼，并迅速搅拌；完成，出锅。

9. 搭配蔬菜、水果、面条，简单的一餐完成了。

小贴士

龙利鱼易熟，不要煮太久，鱼肉会老哦。