夹心肉松饭团

这次思妈再跟大家分享一款超级有意思的三角饭团。肯定有小可爱说，思妈做过了，怎么还做，告诉你，这个做法跟之前真的不一样哦！

用料  

夹心肉松饭团的做法  

1. 准备食材：杂粮米饭100克、紫薯40克、胡萝卜20克、黄瓜15克、芝麻海苔肉松10克。

2. 紫薯切薄片，上锅蒸至熟透。

3. 出锅，用勺子压成紫薯泥。

4. 把紫薯泥团成这种小球，方便后面包裹。

5. 胡萝卜和黄瓜去皮，切成小丁。

6. 把黄瓜、胡萝卜和肉松倒入杂粮米饭中。

7. 搅拌均匀。

8. 取适量的米饭放入保鲜袋中，挤压成球。

9. 把米饭压成饼，把紫薯球，放入米饭饼中。

10. 然后用米饭饼把紫薯球包裹上，压紧实。

11. 然后再整理成三角饭团的样子就可以了。

12. 不粘锅烧热，刷上少许的热炒油，把饭团放入锅中。

13. 煎的时候，不时地翻翻面，保证每个面都能煎熟透哦。

14. 熟透出锅，就可以开吃了，外皮有点焦焦的，里面软软的，口感超丰富，宝宝用手拿着就能吃，很方便~

小贴士

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