热辣海鲜芝士焗饭
用料
米饭 | 200g |
☆海鲜总量(处理后) | 170g |
虾仁 | |
章鱼粒 | |
鱿鱼丸 | |
海螺片 | |
☆蔬菜总量 | 70g |
玉米粒 | |
豌豆粒 | |
胡萝卜粒 | |
番茄沙司 | 30g |
牛肉辣酱 | 30+15g |
黑胡椒碎 | 适量 |
马苏里拉奶酪 | 适量 |
热辣海鲜芝士焗饭的做法
将虾仁去虾线,和其他海鲜一起放入热水中烫至变色捞出,鱿鱼丸切小块放入水中略煮至浮起,放入碗中备用。
将胡萝卜切粒,和玉米粒豌豆粒一起用清水洗净,沥出水分倒进步骤一的碗里。
在步骤二的碗内加入一勺牛肉辣酱(约15g)两勺番茄沙司(约30g)适量黑胡椒碎拌匀。
准备焗饭用碗,烤箱预热220度。在碗中放入200g米饭,在米饭上放入两勺牛肉辣酱(约30g)抹平,撒上一层马苏里拉奶酪。然后将步骤三的材料倒入碗中,再撒上一层马苏里拉奶酪。
烤箱中层,200度20分钟。
小贴士
此菜谱约为1.5-2人量,因米饭量较少,如果吃不饱的话可酌情增加。
海鲜和蔬菜均可以替换成自己爱吃的,但是最好是水分较少,烤制时不容易出汤的种类。
菜谱中使用的玉米粒和豌豆粒都是即食罐头,如果豌豆是生的,需要提前煮熟。
-
原只椰子焗饭的做法和图解,原只椰子焗饭怎么做更好吃
1个叶子可以做出椰子焗饭+椰子烤鸡翅+椰子奶冻哦,这一篇是1椰3吃之原只椰子焗饭。😍😍用料米饭1碗鸡蛋1个盐少许火腿2片豌豆适量玉米粒半个玉米胡萝卜🥕1/4根玛丽苏芝士约50g椰蓉适量原只椰子焗饭的做法步骤看图步骤看图,步骤文字说明在图上哦步骤看图,步骤文字说...
-
“芝士”就是力量💪的烹饪做法,大厨教你详细做法
《芝士牛肉焗饭》炒饭吃腻了……心血来潮从某宝买了个烤盘……蓝后……从朋友那里买的马苏芝士……准备了一周……今天就做了……味道炒鸡好吃😄用料米饭适中鸡蛋适中胡萝卜适中洋葱适中玉米粒适量豌豆粒适量莴笋适量牛肉切粒适量隔夜米饭适量马苏里拉芝士适量...
-
芝士碎焗饭(中意混搭)的烹饪做法,大厨教你详细做法
每天回家晚,家里人早已用餐完毕,他们将我的饭菜打包到一起,我每天都吃微波炉热饭,想换换口味,但又不能太麻烦。突然看到网上教的芝士焗剩饭的这种神一样的吃饭,就决定试试。用料剩饭100g各自剩菜(青菜荤菜)300g碎芝士30g橄榄油5g番茄酱5g芝士碎焗饭(中意混搭)的做法超市...
-
土豆芝士局饭的做法和图解,土豆芝士局饭怎么做更好吃
用料土豆个1胡萝卜半只板栗(可以不加)3只玉米粒少量烤肠一根青菜叶少许芝士少量生抽·盐·油剩米饭土豆芝士局饭的做法准备好食材热油加葱蒜爆香倒入准备好的食材翻炒三分钟加生抽盐耗油米饭可以不用炒炒好的菜倒在米饭上,最上面撒满马苏里拉芝士烤箱预热3分钟😊...