美味佳肴馆无糖南瓜豆沙馅馒头
馒头2.76W
用料
| 南瓜（蒸熟后重量） | 200克 |
| 面粉 | 350克 |
| 酵母 | 4克 |
| 豆沙 | 适量 |
| 盐 | 2克 |
无糖南瓜豆沙馅馒头的做法
南瓜蒸熟。可以用筷子戳一戳看软没有
![无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤图 第2张]( "无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤图 第2张")
南瓜➕面粉➕盐➕酵母直接揉面。发酵1小时左右
![无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤图 第3张]( "无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤图 第3张")
面团擀成长方形、豆沙搓成长条放在中间
![无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤图 第4张]( "无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤图 第4张")
裹成长条
![无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤图 第5张]( "无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤图 第5张")
水烧开，将切好的馒头放入蒸锅二次发酵15分钟
![无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤图 第6张]( "无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤图 第6张")
蒸20分钟 焖10分钟出锅
![无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤图 第7张]( "无糖南瓜豆沙馅馒头的做法步骤图 第7张")
小贴士
豆沙已经够甜了，所以馒头本身不需要加糖了
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