南瓜培根意大利面

这个意大利面加上南瓜更加香甜，同自己做的意大利面可以通过选择材料分量减少卡路里的摄入。

用料  

南瓜培根意大利面的做法  

1. 在水里加点盐和橄榄油先把意大利面煮好，这个是天使面，我煮了大概5分钟。这个可以根据个人喜好调整，可硬可软。用橄榄油煮好的意大利面拌一下，防止面粘在一起

2. 把配料切好备用

3. 我用的是1/3个板栗南瓜，先蒸软南瓜，然后压成泥，放进牛奶煮成南瓜奶汁备用。

4. 把黄油融化后先爆香配料

5. 加进南瓜奶汁，然后放进芝士片煮到芝士完全融化，然后放进意大利面即可。

6. 最后撒上一点芝士粉。

小贴士

这个意大利酱汁只用了牛奶和芝士，而没有放热量较高的奶油，多吃也不会太发胖。