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养生粥:五黑杂粮粥

1.09W
养生粥:五黑杂粮粥的做法步骤图

用料  

黑米
黑豆
黑芸豆
黑麦
血糯米
紫薯
花生米

养生:五黑杂粮粥的做法  

  1. 准备好:五黑杂粮(我买现成配方,某宝里有)、破壁机
    温馨提示:五黑杂粮和水的比例:以自己喜欢的浓稠口感为主,我们3/4五黑杂粮,2碗(吃的碗🥣)水。两人喝…

    养生粥:五黑杂粮粥的做法步骤图 第2张
  2. 然后,破壁机“设置”香甜豆浆,开始煮…

    养生粥:五黑杂粮粥的做法步骤图 第3张
  3. 五黑杂粮粥就成了。

    养生粥:五黑杂粮粥的做法步骤图 第4张
  4. 加点水果麦片,完美的早餐

    养生粥:五黑杂粮粥的做法步骤图 第5张