【海鲜蔬菜粥】8-12月龄宝宝辅食
虾含有三种重要的脂肪酸,有镇静的作用,可以让宝宝长时间保持精力集中。牙齿没有发育好的宝宝可以用尚唯尔S266辅食机搅打成肉泥,这样方便宝宝吞咽。
用料
虾仁 | 5只 |
青菜 | 1颗 |
大米 | 1杯 |
油 | 5克 |
辅食锅 | 1台 |
尚唯尔S266辅食机 | 1台 |
准备5只虾仁,可以用鲜虾取虾仁,也可以买冻好的虾仁
虾仁放入绞肉杯中,用尚唯尔S266辅食机打成虾泥
打好的样子
青菜切碎,主要用青菜叶
准备一杯大米,大米提前一天冷冻
用水浸泡半小时
锅中倒油放入虾泥炒熟
加水,倒入大米煮20分钟左右,粥变得粘稠就可以了
出锅前撒入青菜碎搅拌均匀
倒入辅食碗中
海鲜蔬菜粥就做好了。
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