宝宝辅食:鸡肉玉米粥(适龄:9~12月)
儿童食谱2.99W
玉米具有益肺宁心、健脾开胃的功效,打成玉米汁给宝宝作为辅食再合适不过了。加入鸡肉糜,粥的味道更为香浓,很适合此阶段的宝宝的生长发育。
用料
玉米 | 50克 |
鸡肉 | 30克 |
大米 | 50克 |
宝宝辅食:鸡肉玉米粥(适龄:9~12月)的做法
将大米洗净提前浸泡1小时。
将新鲜的玉米粒放入破壁机中,加入350毫升的水打成玉米汁。
鸡肉洗净剁成肉糜。
将玉米汁、鸡肉糜、大米混合炖煮,煮至大米软烂即可。
盛入碗中,搅拌均匀就大功告成啦~
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