香甜小米粥
粥1.84W
烹饪时间:40分钟
适合年龄:12个月及以上
用料
小米 | 50克 |
大蜜枣 | 2只 |
葡萄干 | 15克 |
水 |
香甜小米粥的做法
原料集合
蜜枣去核,葡萄干洗净后,两者分别切成小丁
小米洗净后加上5—6倍的水放入高压锅内煮30分钟
小米粥煮成后,倒入图2材料,加盖焖5分钟即可
小贴士
小米营养非常丰富,它有一般谷物中不含有的胡萝卜素,这将有助于幼儿的视力发展;含铁量和VB1含量都较高,具有预防儿童缺铁性贫血和防止消化不良的功效。宝宝常吃小米粥可消食健胃,防止呕吐。
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