养颜美龄粥(简易版)
粥1.26W
由宋美龄喜爱而得名的美龄粥。平价版养颜方,在豆浆上基础上增加了铁棍山药、大米和糯米(枸杞+百合),比豆浆更加香滑。
一杯满满饱腹感,也可做减肥主食偶~
用料
黄豆 | 60克 |
糯米 | 20克 |
大米 | 80克 |
铁棍山药 | 200克 |
冰糖 | 30克 |
水 | 1000克(600+400) |
养颜美龄粥(简易版)的做法
大米和糯米提前6小时浸泡;
主锅内放入黄豆、糯米、大米还有山药,加入600克水;
云菜谱更新的女神养颜方专辑找到美龄粥,一键27分钟开启(包含25分钟烹调及2分钟研磨)
最后加入400克热水,10秒混合均匀即可享用(也可10秒速度4);
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