催乳➠下奶汤
很多产妇说没奶🍼在此分享我的成功案例,希望能帮到大家!我自认是一个比较成功的奶妈,孩子两岁四个月时因为我工作问题才断的母乳。这款下奶汤是我家月嫂的独门秘方,我几乎每天喝。强烈提倡母乳喂养,孩子体质真的会好很多……毕竟每个产妇体质不一样,宝妈们如果对本菜谱稍微认可的话,可以先尝试喝一次试试效果哦。剖腹产后先要清淡饮食一周,再开始喝下奶汤。❤❤❤科普一下:甜酒,又称米酒,含有多种维生素,葡萄糖,氨基酸等营养成分,对产妇血瘀,消化不良,厌食烦躁,体质虚弱,元气降损,月经不调,产妇缺血和贫血等病症有补益和疗效。产妇在哺乳期使用甜酒可以帮助恶露排除,还能帮助产妇发奶。每次一小勺即可,经过煮沸15分钟之后,酒精度已基本挥发,不必过分担心!
用料
草鱼尾 | 1条 |
糯米甜酒 | 1小勺(会有一颗颗糯米,吃不惯的可用料理机打成液体) |
红枣 | 几颗 |
姜片 | 几片 |
猪瘦肉 | 少量 |
催乳➠下奶汤的做法
红枣去核备用。
草鱼的鱼尾,洗净,擦干表面水份,防止溅油。
热锅放油,撒少许盐,下姜片和鱼尾,煎至两面稍微黄。
继续……加入瘦肉片,翻炒至肉片变色。(瘦肉片可以换成猪腰)
敲黑板,划重点:加入开水,开水,开水!(鱼汤用开水才能煮成奶白色)……继续加入红枣和糯米甜酒(甜酒是自家做的)。烧开后煮15分钟。加少许盐调味即可出锅。
坚持喝,奶水杠杠的……
这是奶娃时期,一边的奶量,必须骄傲…
我的月子餐。每日三餐每餐都要喝下一大碗汤。鱼尾汤里还可以加点黄花菜和陈皮。
同上。这个汤加了去皮鸡肉。月子期间,一天吃一只鸡🤣哈哈哈哈哈
娃三个月时的照片……像极了米其林轮胎。
小贴士
我仅仅是在分享我的经历,深知坚持了两年多的母乳不容易,希望也能帮到宝妈们。在中国,太多地区坐月子离不开“酒”,然鹅,并没有拿枪逼着你做这道菜!🚫产后一两天内应该喝些清淡的汤或特别配制的食物(剖腹产的一周内),既能恢复体力,又能保证乳汁正常分泌。过早喝下奶汤,常可导致乳汁淤积、乳房胀痛,甚至出现发热症状。另外还要吃好睡好心情好。总之一定要沉住气,别急于给宝宝加配方奶。母乳喂养真的太重要了,为了娃儿,宝妈们,加油……
-
大飞飞的虾干贝芹菜海鲜粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
把闷在家里做的菜都记录一遍,为老了饿了馋了留一点希望。用料虾7只干贝1粒大米1杯芹菜3根姜2片水6杯鱼露1勺香菜1根白胡椒粉少许大飞飞的虾干贝芹菜海鲜粥的做法看步骤呀!米浸泡虾开背煎虾头入姜入干贝熬汤入大米和虾背呀撒上香菜帮鱼露,高么快吃呀!小贴士米和水1:...
-
小米海参粥|营养健康吃出来!!!的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料小米只海参姜香菇油菜盐胡椒小米海参粥|营养健康吃出来!!!的做法小米海参香菇油菜做开水下小米煮海参姜丝香菇盐胡椒调味油菜烫断生OK啦!!早餐/晚餐都合适!...
-
味好美.鲍鱼虾仁香菇粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
非常非常非常非常美味的一道炖粥.......您不试试的话会非常可惜.......真的不骗你,0踩雷!用料大米1杯半虾仁150克香菇3朵鲍鱼10只左右就可以干瑶柱需浸泡一把青豆100克盐陶瓷小汤勺1勺鸡精适量味好美生姜粉适量味好美白胡椒粉适量葱1根味好美.鲍鱼虾仁香菇粥的做...
-
韩式火腿燕麦粥的做法和图解,韩式火腿燕麦粥怎么做更好吃
用料黑椒肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克玉米粒10克开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗泡菜30克🔸调味番茄酱1茶匙韩式辣酱1茶匙韩式火腿燕麦粥的做法黑椒肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入黑椒肠煎至金黄加入胡萝卜丁➕玉米粒...