养胃小米南瓜粥

养胃养生小米南瓜粥，大人小孩老人都适合吃的一款主食。

用料  

养胃小米南瓜粥的做法  

1. 小米洗干净，放入砂锅中，加入2·5L的水（就跟平时煮粥差不多的比例），水开后中小火煮20分钟，煮到米花开了就差不多

2. 南瓜去皮切小块，蒸10分钟

3. 蒸好的南瓜放凉后放入榨汁机榨成南瓜糊

4. 把搅拌好的南瓜糊加入煮好的小米粥中

5. 搅拌均匀煮开即可。