营养菜粥
家有小孩,经常做些各种粥喝,菜粥是大宝二宝都爱吃的,做起来很方便,各种菜随便放,营养又美味!孩子说小米的做出来比大米的好吃!成品没拍,孩子直接吃光了!下次补上!
用料
盐 | 克 |
小米 | |
藜麦 | |
青菜 | |
香菇 | |
胡萝卜 | |
玉米粒 | |
青豆 |
营养菜粥的做法
先熬粥,水开放小米和姜片,煮20分钟!加藜麦继续煮,藜麦很好熟,大约10多分钟就好了!
熬粥的时间可以准备蔬菜,这些菜是我家孩子爱吃的,你也可以添加别的蔬菜!二宝小,所以我把玉米和青豆都剁碎了些,尽量把皮挑出来不要!大孩子就不用剁碎了!菜菜准备好后倒入锅里煮!
出锅前放入盐!
大人吃的话,还可以加点香油,味道更香!
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