可可7月+辅食莴苣肉末米糊
转眼可可就快要8个月了,很多蔬菜都已经添加过了,每天都在想还有哪些没有添加的蔬菜肉类,合理的添加在一起。
每种新鲜的食材都要磨合三天才能换一种新的食物,期间要观察会不会有过敏现象。
因为快8个月了,所以要锻炼她的咀嚼能力了,我这次做肉末没有采用以前用的搅拌机、直接剁碎了做的,其实也可以很细。
用料
莴苣 | 一小段 |
猪里脊 | 一小块 |
米粉 | 10g |
可可7月+辅食莴苣肉末米糊的做法
把里脊洗干净去筋,然后放宝宝专用的板上剁剁剁,尽量细一点
然后取要吃的一部分,放碗里隔水蒸,大概10分钟左右,拿出来研磨碗里压一下,块不会太大。另外多的放辅食盒里速冻。
莴苣洗净取嫩的部分,放碗里隔水蒸。时间也10-15分钟左右,研磨碗里压成末。
加入米粉
调成米糊就可以了。
小贴士
莴苣不是特别容易煮透,切薄一点比较好。
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