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养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)

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养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)的做法步骤图

山药可以健脾养胃,益肝止咳和增强骨骼,所以早餐要吃得营养,还要照顾到孩子的肠胃,山药排骨是很不错的选择哦~

用料  

山药 半根
排骨 250克
鲜虾 5只
西兰花 少量
胡萝卜 少量
鲜香菇 1朵
芹菜 1根
小米 少量
大米 1/4杯
少许

养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)的做法  

  1. 山药切丁,胡萝卜切丁(我切丁后还剁碎了,这个随个人喜好),西兰花切碎,虾剥壳后切小块,香菇切丁(我保留几条切丝,为了好看哈)

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)的做法步骤图 第2张
  2. 排骨过水后先放进锅里煮,煮开后加小米、大米和山药一起煮,大火煮开后转中小火熬大概15-20分钟左右。

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)的做法步骤图 第3张
  3. 然后依次加入香菇、西兰花。

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)的做法步骤图 第4张
  4. 还有胡萝卜🥕

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)的做法步骤图 第5张
  5. 熬一会,再加入鲜虾。

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)的做法步骤图 第6张
  6. 再把虾煮熟加入芹菜粒和盐,关火。

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)的做法步骤图 第7张
  7. 即养胃又美味的粥就好啦~

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)的做法步骤图 第8张
  8. 有颜值的粥,小孩子会更喜欢吃的~

    养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)的做法步骤图 第9张