养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)
山药可以健脾养胃,益肝止咳和增强骨骼,所以早餐要吃得营养,还要照顾到孩子的肠胃,山药排骨粥是很不错的选择哦~
用料
山药 | 半根 |
排骨 | 250克 |
鲜虾 | 5只 |
西兰花 | 少量 |
胡萝卜 | 少量 |
鲜香菇 | 1朵 |
芹菜 | 1根 |
小米 | 少量 |
大米 | 1/4杯 |
盐 | 少许 |
养胃健脾·排骨鲜虾山药粥(一款简单又适合小孩子的粥)的做法
山药切丁,胡萝卜切丁(我切丁后还剁碎了,这个随个人喜好),西兰花切碎,虾剥壳后切小块,香菇切丁(我保留几条切丝,为了好看哈)
排骨过水后先放进锅里煮,煮开后加小米、大米和山药一起煮,大火煮开后转中小火熬大概15-20分钟左右。
然后依次加入香菇、西兰花。
还有胡萝卜🥕
熬一会,再加入鲜虾。
再把虾煮熟加入芹菜粒和盐,关火。
即养胃又美味的粥就好啦~
有颜值的粥,小孩子会更喜欢吃的~
-
什锦粥(病号餐版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
用料盐2勺左右鸡汁少许香油少许皮蛋1个蔬菜(时令)少许切丝鸡腿,午餐肉,狮子头等等有什么放什么片米饭适量碗葱(葱油更好)若干勺油(有葱油就不放了)少量什锦粥(病号餐版)的做法冷水加米饭先泡((不泡也行直接下锅小火))加少许盐和鸡汁和油一起煮,这个时候就可以切肉了...
-
泡菜鸡蛋燕麦粥的做法和图解,泡菜鸡蛋燕麦粥怎么做更好吃
用料清水50克鸡蛋1个桂格即食原味燕麦50克宗家府辣白菜50克盐适量赶海娃海苔碎适量泡菜鸡蛋燕麦粥的做法鸡蛋打散锅里烧水水开打圈淋入蛋液等待30秒蛋花定型倒入燕麦片加入辣白菜加入盐搅匀出锅撒上海苔碎凑近看看👀📸...
-
土豆奶酪粥 6+婴儿辅食的烹饪做法,大厨教你详细做法
土豆被称为地下苹果,营养价值特别好,不过我发现宝宝单吃的时候容易作呕,还是比较适合和别的食物一起混搭,跟白粥搭配在一起也很好。用料土豆半只稠白粥半碗婴儿奶酪半块土豆奶酪粥6+婴儿辅食的做法土豆去皮削成小块,加入刚没过土豆块的水煮到筷子一插即烂的程度。放...
-
腌笃鲜香粥食谱做法大全,超简单的腌笃鲜香粥做法步骤
腌笃鲜汤煮粥,清香味美。用料尾骨1000克火腿400克笋200克老姜1块味好美白胡椒粉2克腌笃鲜香粥的做法尾骨泡两小时,去血水后放入锅中加水炖。撇去浮沫,放姜片。放入火腿炖。放入笋片。大火煮香。放入阴米大火煮粥。加入香米大火煮粥。加味好美白胡椒粉调味。粥煮浓...
相关文章
- 适合脾胃虚弱喝的山药排骨粥,滋阴助消化,好吃又营养!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 山药小米养生粥,健脾养胃、最适合胃炎的人!的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 养胃健脾红枣山药小米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 小米红枣山药粥(健脾养胃)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健脾养胃山药苹果小米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 小孩脾胃虚弱积食的健胃养胃山药小米红枣粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健脾养胃粥品——山药莲子粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健脾养胃粥品——薏米山药粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 健脾养胃•山药小米粥的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 山药健脾养胃还能这么吃大人小孩均适合的烹饪做法,大厨教你详细做法