宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥
儿童食谱2.3W
给宝宝做辅食真的是一件很麻烦的事,我今天给家有宝宝的你分享这款粥只要一只碗就能搞定,腾出你的时间去陪宝宝玩耍吧!
用料
小米 | 10克 |
铁棍山药30 | 克 |
红枣一颗 |
宝宝辅食——山药红枣小米健脾养胃粥的做法
山药去皮剪成小块,红枣洗净,小米洗干净,将所有食材放入小碗中,加半碗水。
时间到,红枣蒸熟后很软嫩去皮去核,用勺子将红枣山药压成泥,完成!
小贴士
用料的量可以根据宝宝食量随意增减,大个的红枣放一到两个,(建议只用大个的红枣,去皮后好取肉。)山药可以替换成南瓜,红薯,苹果等。
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