山药大枣粥（养脾胃 又美容的）一人份（粥类）

浓稠的米粥散发着丝丝甜味很是诱人。糯糯润润的，甜味刚好。

用料  

山药大枣粥（养脾胃 又美容的）一人份（粥类）的做法  

1. 材料备齐

2. 糯米大米洗净，山药洗净去皮切小，大枣洗净去核，全部放入锅中，加入清水。

3. 小火煮50分钟即可。
   （我的锅煮饭慢，煮了2小时）

4. ❤️

5. ❤️

6. ❤️

7. ❤️

8. 绿豆粥📒
   
   大米  100g
   糯米 100g
   绿豆 100g
   水  2250g
   
   （来自 中式面点 书 初 117页）

9. 山药粥📒
   
   粳米      200g
   鲜山药 300g
   水        2500g
   
   （来自 中式面点 书 初118页）

10. 八宝粥📒
    
    糯米               100g
    发好的莲子   25g
    核桃仁             20g
    红枣                  20g
    玉米                   15g
    白扁豆               10g
    青梅                      2g
    桂圆肉               10g
    瓜子仁                 5g
    白果                    10g
    果脯                    15g
    桂花酱                 5g
    红糖和白糖各25g
    水                  1 500g
    
    （来自 中式面点 书 初118页）

小贴士

小火煮❤️