九个月+宝宝辅食彩粥
青菜最后放的,可是那时候我闺女在睡觉,就保温了,等她午觉起来,青菜已经闷黄了。这个切菜切死我了。
建议一岁内宝宝辅食不加调料。
此辅食适于九个月+宝宝。
用料
大米 | 50g |
猪肉 | 80g |
彩椒红 | 10g |
彩椒黄 | 10g |
青菜 | 15g |
九个月+宝宝辅食彩粥的做法
猪肉,鸡肉,虾肉都可以,我用的猪腿肉丝,洗净,放片柠檬去腥。
彩椒切片,洗净,这里一共是30g。青菜洗净。
大米洗净,放宝宝锅煮,设定2.5小时。
猪肉冷水下锅,稍微焯下水,洗净。切碎,尽量切碎。倒宝宝锅里,跟粥一起煮。剁的我累死了。
彩椒青菜焯水。彩椒去皮,把皮切掉,彩椒皮容易便秘,而且比较硬,去掉皮,俩种彩椒差不多就是20g。彩椒青菜切碎,好吧,又累的要死。
煮至一个半小时的时候把彩椒放锅里。煮至最后十分钟,把青菜放锅里。最好煮完就能吃,保温青菜会变黄。
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