药粥记-《木耳粥》
粥2.81W
1982年出版的《长寿药粥》当中的一个粥谱,选自古籍《鬼遗方》。
Ps 亲们请仔细看后方配图当中描述的适应症和宜忌。
用料
粳米 | 100克 |
黑木耳 | 30克 |
大枣 | 3-5枚 |
银耳 | 5-10克 |
药粥记-《木耳粥》的做法
选用黑木耳(30克)或者白木耳(银耳5-10克)浸泡半天。粳米100克 大枣3-5枚 洗净后煮粥,煮沸后加入木耳,冰糖适量。
木耳的详细介绍
木耳的药理介绍
黑白木耳粥的选择和不同的对应效果
小贴士
最后一张配图有说明黑白木耳的选用和对应效果
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