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健康好吃 烤南瓜怎么做更好吃

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  • 健康好吃 烤南瓜🎃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康好吃 烤南瓜🎃

    烤南瓜🎃……这是截至目前我认为最好吃、最方便、健康的做法,没有之一,是最好吃的😄😄用料南瓜1个植物油少许(花生油等你喜欢的其它油品)盐少许胡椒粉一点(黑、白胡椒粉都可)健康好吃烤南瓜🎃的做法南瓜🎃一个,清洗干净,不要...

  • 低脂健康夜宵-淡奶烤南瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂健康夜宵-淡奶烤南瓜

    晚上加班回来一时兴起,做了这个饱腹有没那么罪恶的夜宵用料鸡蛋2个牛奶200克南瓜几乎一个淀粉少量低脂健康夜宵-淡奶烤南瓜的做法除南瓜外食材混合搅拌均匀,过筛2次,这样更细腻,然后把南瓜去皮切小块放到混合液体中,如果想...

  • 健康南瓜粥食谱做法大全,超简单的健康南瓜粥做法步骤

    健康南瓜粥

    這幾天天氣比較冷,很多水水都會選擇暖呼呼的關東煮泡面。但是健康負擔少的粥品,個人覺得更優。用料南瓜1半米3/1杯小米(黃色)3/2杯鹽1小匙健康南瓜粥的做法米小米洗乾淨,南瓜對切放入米里蒸熟,拌入飯粥里即可。小贴士加入小米...

  • 健康南瓜饼食谱做法大全,超简单的健康南瓜饼做法步骤

    健康南瓜饼

    低糖,无添加用料南瓜3斤玉米淀粉200克糯米粉300克细砂糖100克黄油3克健康南瓜饼的做法南瓜去囊,切皮,切块蒸熟将蒸熟的南瓜压烂,放凉,15分钟后放砂糖调味加玉米淀粉加糯米粉,3、4和2一起拌匀定型,利用南瓜皮作装饰小贴士南瓜...

  • 健康南瓜汁食谱做法大全,超简单的健康南瓜汁做法步骤

    健康南瓜汁

    每天逛菜市场,就买了2块钱回,第二天的早餐,长寿果,促进钙的吸收。用料红枣3粒南瓜500克冰糖适量健康南瓜汁的做法南瓜切粒,红枣去核,丢进豆浆机里,按上“米糊”键,30分钟就可以了,豆浆机会煮开的,把冰糖放进去,融了就可以喝了。...

  • 健康减脂版无油烤南瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康减脂版无油烤南瓜

    产后一年多了,最近开始减脂,但是同时还要保证母乳,所以做一些健康减脂餐用料南瓜1个黑胡椒适量锡纸一张健康减脂版无油烤南瓜的做法贝贝南瓜一只洗净切开去瓤,同时烤箱预热200度,上下火切薄片,切的厚度和烤的时间有关,喜欢吃...

  • 健康南瓜包食谱做法大全,超简单的健康南瓜包做法步骤

    健康南瓜包

    我喜欢南瓜清甜的味道用料南瓜1斤白砂糖半斤高筋面粉半斤发酵粉一勺健康南瓜包的做法南瓜去皮洗净切块蒸8分钟,蒸好后发入白砂糖压碎搅拌,面粉中加发酵粉搅拌均匀再放蒸好的南瓜,要是比例对一般不需要加水揉面,揉面好后等...

  • 健康南瓜派食谱做法大全,超简单的健康南瓜派做法步骤

    健康南瓜派

    速冻的冬日,来一个健康的原汁原味的南瓜派~是超级暖心窝的哟~用料鸡蛋底两个低筋面粉底200g椰子粉底32g南瓜一斤半(蒸熟,打成泥)椰子粉32g葛根粉2包白砂糖4勺健康南瓜派的做法低筋面粉200g,加入鸡蛋两颗、椰子粉32g搅拌,揉~做...

  • 无油健康烤南瓜的做法和图解,无油健康烤南瓜怎么做更好吃

    无油健康烤南瓜

    只要南瓜就搞定,又快又美味。当主食/配餐/茶点都随意。用料南瓜随意无油健康烤南瓜的做法南瓜切1厘米左右厚,形状随意。直接放烤网上200度30-40分,至表面褶皱边缘发焦。小贴士又甜又面的南瓜切薄切厚都美味,买到不好的南...

  • 健康南瓜汤食谱做法大全,超简单的健康南瓜汤做法步骤

    健康南瓜汤

    做法非常简单口感顺滑味道出奇的好的南瓜浓汤用料南瓜一斤鲜奶100ML健康南瓜汤的做法南瓜去皮备用蒸熟后记得要放凉再放搅拌机加鲜奶搅拌后是这样的小贴士做法好简单大家喜欢的朋友可以试试这个方法南瓜一斤去皮蒸熟,...

  • “健康三餐”百里香南瓜烤鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【健康三餐】百里香南瓜烤鸡胸

    对百里香味的鸡肉有种特殊情结。来美国以前一直和爸妈住,和很多独生子女一样,从小只管学习,任何家务也没干过,五谷不分,四体不勤,衣来伸手饭来张口。食材变成食物以前的样子一片茫然、分不清谁是谁,家里的灶基本不知道怎么开...

  • 健康低脂の蛋奶烤南瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低脂の蛋奶烤南瓜

    爱南瓜系列~🎃用料南瓜牛奶鸡蛋玉米淀粉炼乳健康低脂の蛋奶烤南瓜的做法南瓜切薄片放在烤碗里。全脂牛奶,两个鸡蛋,一勺淀粉,炼乳若干,搅拌均匀。将调好的蛋奶液倒入烤碗,我撒了一些葡萄干进去,也可以省去。烤箱200度预热,然...

  • “素”来健康——香草黄金烤南瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “素”来健康——香草黄金烤南瓜

    柠檬叶的香气非常非常合适搭配南瓜哦……健康简单又营养。在家不出门的日子里,轻食也是照顾身体的好办法,而且颜色金黄非常喜庆😊用料南瓜500克橄榄油3勺海盐5克白胡椒3克柠檬叶1片迷迭香(可不放)1根“素”来健康——香草...

  • 健康低脂南瓜布丁“健康杂蔬”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康低脂南瓜布丁【健康杂蔬】

    不加淡奶油的布丁,低脂又健康,再加上秋日南瓜熟透的香甜,低糖低碳水!这样轻负担的小甜品再适合不过减肥不亏嘴的姑娘了。用料南瓜250g全脂牛奶90g鸡蛋2个蜂蜜10g盐1g健康低脂南瓜布丁【健康杂蔬】的做法南瓜切小块放入微...

  • 健康简单又好吃的烤胡桃南瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康简单又好吃的烤胡桃南瓜

    胡桃南瓜(butternutsquash),又叫牛奶南瓜,是一种淡黄色葫芦状、口感细腻绵密、传说中带奶味的南瓜。烤胡桃南瓜,少盐少油、营养健康、方便省事,适合不想费心思大油大盐地做饭、又不想太过将就的时候做。用料胡桃南瓜(butter...

  • 健康烤南瓜,完美晚餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康烤南瓜,完美晚餐

    今天分享一道健康的烤南瓜。烤过的南瓜略有焦糖味,甜甜糯糯的,非常好吃~南瓜也可以作为健康的晚餐或辅食,是营养丰富的好碳水哦!这道南瓜操作起来也很简单,放进烤箱就解决啦~还可以省下时间来做别的菜~用料南瓜1个椰子油适量...

  • 软糯香甜健康的烤日本南瓜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    软糯香甜健康的烤日本南瓜

    南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。我的方子少油少盐,无需煎炸,不仅健...

  • 健康圣品-烤南瓜藜麦沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康圣品-烤南瓜藜麦沙拉

    藜麦原产于南美洲,是印加土著居民的主要传统食物,拥有预防疾病和减肥瘦身的功效,被联合国粮农组织推荐为最适宜人类完美的全营养食品。藜麦低脂低糖低淀粉,营养均衡,热量仅为大米的1/3!!!减肥期间,食用藜麦,完全不需忍饥挨饿!藜...

  • 健康早餐--烤南瓜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康早餐--烤南瓜饼

    无油炸健康南瓜饼,减肥必备。用料低筋面粉100g玉米淀粉70g南瓜60g盐3g橄榄油30g鸡蛋1个蔓越莓或者葡萄干10g健康早餐--烤南瓜饼的做法将橄榄油导入盆中,打入一个鸡蛋,盐用搅拌器开始搅拌。将准备好的低筋面粉和玉米淀粉...

  • 健康轻食❤‘烤南瓜’的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康轻食❤‘烤南瓜’

    简约轻食——‘空气炸锅’☞烤南瓜🎃现代人的快节奏生活,周末窝在家里~烤上一盘南瓜,最美不过。用料南瓜如图随意玉米油随意保鲜袋1只健康轻食❤‘烤南瓜’的做法南瓜如图:用刀切成橘子瓣形状南瓜块放进保鲜袋放进保鲜袋...

  • 无油健康烤南瓜饼的做法和图解,无油健康烤南瓜饼怎么做更好吃

    无油健康烤南瓜饼

    之前一直在做油煎的南瓜饼,感觉夏天吃有点油腻了,那就来个烤箱版的吧,一样好吃又健康!用料南瓜一块糯米粉适量蜜豆适量红豆沙适量无油健康烤南瓜饼的做法南瓜洗净去皮,切成薄片,放微波炉,高火6-7分钟。这个过程根据自家的微...

  • 健康烤南瓜(烤箱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康烤南瓜(烤箱)

    用料贝贝南瓜一个橄榄油适量黑胡椒少许粉盐少许克健康烤南瓜(烤箱)的做法烤盘上放锡纸,放入切块的南瓜,依次放橄榄油、粉盐、黑胡椒粉烤箱200度预热,中层,烤45分钟(全程锡纸包好)裸烤(不包裹锡纸的会比较干)...

  • 无糖健康烤箱南瓜饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖健康烤箱南瓜饼

    半夜做梦想吃南瓜饼,早上买了一斤南瓜捣成泥……太稀了加糯米粉,糯米粉用完了加面粉,无限循环……折腾两个小时,总算出炉了,味道还不错。菜谱参考了下厨房的各种南瓜饼,我这个完全无糖,很健康。用烤箱也是为了尽量减少使用油...

  • 健康低脂烤南瓜的详细做法,健康低脂烤南瓜做法技巧

    健康低脂烤南瓜

    佛山最近都是阴雨天,气温降到十几度,迫切需要能量满满的小零食啊小零食用料南瓜半个橄榄油20ml黑胡椒少量海盐适量糖适量健康低脂烤南瓜的做法切小块摆在烤盘里撒黑胡椒和盐糖调味190度烤30分钟左右出炉...

  • 烤南瓜块🎃(健康美味)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烤南瓜块🎃(健康美味)

    用料南瓜🎃大半块食用油烤南瓜块🎃(健康美味)的做法南瓜🎃切段再给南瓜切块(随意哈)烤盘铺垫油纸,给南瓜块抹食用油。220度°60分钟,中途打开烤箱给南瓜块翻面。烤好的南瓜块摆入美食盘金黄色南瓜🎃好漂亮濡软的烤南瓜🎃块,...