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7分钟快手鸡胸肉怎么做更好吃

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  • 7分钟快手鸡胸肉的做法和图解,7分钟快手鸡胸肉怎么做更好吃

    7分钟快手鸡胸肉

    因为要上班早上又没办法起太早,但是要坚持健康省钱的午饭,于是自己摸索摸索出了一个早上20分钟内搞定不用开火不用洗锅(这个很重要!)健康美味的午饭(不要担心吃不饱,每次都感觉撑死了)这里只分享鸡胸肉的做法,其他的没什么难度...

  • 三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉

    最近疫情原因不想点外卖,又很不喜欢吃隔夜菜,所以开发了很多快手菜,既减肥又省事,早上洗漱时间五分钟就搞定用料鸡胸肉两块奥尔良腌料适量克三分钟快手餐奥尔良鸡胸肉的做法提前一晚切块冷藏腌制,锅内少于油,小火煎熟即可。...

  • 5分钟快手菜——青椒木耳炒鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    5分钟快手菜——青椒木耳炒鸡胸

    今天跟大家分享一道快手家常菜——青椒木耳炒鸡胸肉用料鸡胸肉100g青椒一个杏鲍菇半个泡发的木耳100g姜一片蒜一瓣小葱一颗一品鲜酱油(或蒸鱼豉油)胡椒粉淀粉料酒盐5分钟快手菜——青椒木耳炒鸡胸的做法木耳泡发杏鲍菇...

  • 10分钟快手营养早餐饼~鸡胸肉饼,孩子超爱吃😋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟快手营养早餐饼~鸡胸肉饼,孩子超爱吃😋

    这个被馋了好久的鸡肉饼,总算被我打卡了!用料手抓饼3个鸡胸肉一块洋葱半个10分钟快手营养早餐饼~鸡胸肉饼,孩子超爱吃😋的做法1️⃣鸡胸肉切块➕一勺生抽➕一勺蚝油➕半勺老抽➕少许黑胡椒粉和盐!加洋葱丁拌匀2️⃣锅里入油,倒...

  • 超快手莲蓉馅(7分钟)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超快手莲蓉馅(7分钟)

    很多厨友说炒月饼馅料是件非常费时费力的事情,都抱怨说炒到没脾气炒到开始怀疑人生炒到手臂粗两圈。但是我的实验精神让我找到了一个超快手的小窍门,特地赶在中秋节前分享给大家,希望可以方便更多还没做或者已经做月饼的...

  • 小美超快速7分钟手撕牛奶鸡蛋吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    小美超快速7分钟手撕牛奶鸡蛋吐司

    用料鸡蛋(冷藏)1个牛奶(冷藏)130克黄油40克高筋面粉(日清山茶花)250克酵母(耐高糖)3克盐2克糖45克奶粉8克小美超快速7分钟手撕牛奶鸡蛋吐司的做法除黄油和盐外的所有材料加入主锅,30秒,速度1-3逐渐混合揉面程序2分半,再加入黄油...

  • “生酮低碳”蚂蚁上树,快手7分钟的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【生酮低碳】蚂蚁上树,快手7分钟

    蚂蚁上树魔芋版=肉末芹菜炒面。tips:魔芋面就是主食所以整体调味不能咸了。用料肥瘦肉末200g芹菜200g辣椒1根魔芋面200-300g姜末1tsp郫县豆瓣酱1/2tbsp酱油1勺香油1勺【生酮低碳】蚂蚁上树,快手7分钟的做法芹菜切粒焯...

  • 《南瓜鸡胸肉》5分钟快手菜减脂必备的烹饪做法,大厨教你详细做法

    《南瓜鸡胸肉》5分钟快手菜减脂必备

    用料南瓜适量黑胡椒适量鸡胸肉适量《南瓜鸡胸肉》5分钟快手菜减脂必备的做法鸡胸肉炒至金黄,加入南瓜~可以加一点玉米青豆,起锅放盐~...

  • 减脂|塑形|快手餐|5分钟吃不同味鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂|塑形|快手餐|5分钟吃不同味鸡胸肉

    🤔减脂/塑形,是部分女生永远追随的话题。🤔如何准备快手健康餐,是部分上班族的需求。鸡胸肉因高蛋白,低脂肪而备受健身人士追捧。我曾经为了减脂连续一个月吃水煮鸡胸肉,然而因为味道过于寡淡,我在那期间常偷偷食用小零食...

  • 7分钟 快手蒸蛋的做法和图解,7分钟 快手蒸蛋怎么做更好吃

    7分钟 快手蒸蛋

    每次蒸蛋总忘记蛋和水的比例,上来下厨房找,每个人的配比不一,做法不一,每次都用不同方子,今天直接把自己做的上传一份,一来方便自己,二来方便大家。这份蒸蛋快手只需花10分钟、慢手的不超过15分钟可以做好它。准备工作3分钟...

  • 7分钟快手煎饺(零失误)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    7分钟快手煎饺(零失误)

    饺子的做法中最爱的是煎饺,和各位厨友分享零失败的煎饺做法。用料水适量油适量芝麻适量葱适量7分钟快手煎饺(零失误)的做法直接买的速冻饺子,方便。不用解冻,从冰箱直接拿出来就行。冷锅下油,薄薄的一层。一个个放入饺子,中...

  • 奶酪棒(模仿妙可蓝多/7分钟快手)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奶酪棒(模仿妙可蓝多/7分钟快手)

    没故事想吃。用料牛奶150克芝士3片(50克/不是拉丝的)吉利丁片2片(10克)糖15克奶粉10克(无可不放)淡奶油10克(无可不放)奶酪棒(模仿妙可蓝多/7分钟快手)的做法提前泡软吉利丁片备用(必须冷水泡!)除吉利丁片以外食材放不粘锅(我用奶锅...

  • 减肥、无油 | 7分钟“焖”鸡胸肉,见证鲜嫩不柴的奇迹!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥、无油 | 7分钟“焖”鸡胸肉,见证鲜嫩不柴的奇迹!

    对于鸡胸肉,相信很多人跟咻咻一样,总是又爱又恨。虽然低脂高蛋白,但做不好真的很难吃,又干又柴又没味道。今天分享的做法非常简单,就一个字→焖,这一焖,给味蕾带来了全新的体验…用“焖”的方法比其他所有烹饪手法都简单,毕竟...

  • 10分钟快手·鸡肉沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟快手·鸡肉沙拉

    入门级沙拉,材料简单,营养均衡,关键是做法便捷!(此菜谱为2人份)用料生菜300克小番茄250克鸡胸肉1块甜玉米粒3勺沙拉汁适量10分钟快手·鸡肉沙拉的做法首先把生菜洗干净,撕小块,沥干水分小番茄洗净,切4瓣鸡胸肉水煮就过冷水,煎...

  • 30分钟快手菜-鸡胸肉芝士香肠卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    30分钟快手菜-鸡胸肉芝士香肠卷

    这个菜谱是从instgram上看来的,fromunkonwn,所以名字也是我自己取的,不确定是否是西班牙菜(菜谱上写的是西班牙文)。但是亲身实践后味道很好,又简单又有营养~所以应该以后都会做来吃~菜谱是按照2人份,一人一块鸡胸肉的量来放的...

  • 3分钟快手减脂青花椒蒜香鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    3分钟快手减脂青花椒蒜香鸡胸

    用料鸡胸肉1块青花椒适量生抽1勺料酒1勺蚝油1勺蒜泥1勺淀粉1勺辣椒粉适量3分钟快手减脂青花椒蒜香鸡胸的做法一块鸡胸切开两片用刀背轻锤,更易入味加入味好美青花椒盐适量加入料酒1勺,酱油1勺,蚝油1勺,蒜末1勺,辣椒粉1勺(自...

  • 十五分钟快手鸡胸肉(烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    十五分钟快手鸡胸肉(烤箱版)

    提前说,我的口味比较重喜欢吃咸辣的,我觉得味道是刚刚好的,可以自己调整哈。减肥时吃的本来就少精力没那么足,做吃的就希望又快又好吃,这是根据别的鸡胸肉方子改良后的,黄瓜是灵魂一定要放!用料鸡胸肉2块(两人份)盐一平勺黑胡...

  • 微波炉快手:5分钟香煎鸡小胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    微波炉快手:5分钟香煎鸡小胸

    炎炎夏日不想开火,必须荤素搭配,健身减脂补充营养,都少不了鸡胸肉。微波炉简单快捷,5分钟就吃上香气扑鼻的香煎鸡小胸。用料鸡小胸2块生抽1勺蚝油1勺料酒1勺十三香半勺黑胡椒少量微波炉快手:5分钟香煎鸡小胸的做法一人食...

  • 鳗鱼炒饭,7分钟快手晚餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鳗鱼炒饭,7分钟快手晚餐

    在家也能做日料!软糯的鳗鱼,搭配各色蔬菜,金灿灿的蛋粒,大朋友小朋友人人都喜欢。冷冻蒲烧鳗鱼属于我家冰箱常年会囤的,发布的第一篇食谱就是鳗鱼饭。这种速冻食材,非常适合没时间做饭或一人食的亲们,无需提前解冻,不到10分钟...

  • 美味健康的7分钟快手早饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    美味健康的7分钟快手早饭

    用料蔬菜沙拉包1包台式香肠1根吐司1片黄油2块培煎沙拉汁鸡蛋1只美味健康的7分钟快手早饭的做法鸡蛋放锅中煮熟。同时煎锅中放入切好的香肠小火煎,不许放油,煎到表面微微有点变色就好了。然后锅子擦一擦,放入两颗黄油化开...

  • 10分钟快手超嫩照烧鸡胸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟快手超嫩照烧鸡胸

    早起快手准备一碗青菜煎蛋面,再配一盘照烧鸡(´•ω•`๑)超级幸福吖!(´-ω-`)重点是很快手哦(。・ω・。)ノ♡微波炉或煎锅都可以做(´-ω-`)用料鸡小胸两块照烧汁老抽1茶匙料酒1茶匙白砂糖1茶匙食盐1/4茶匙清水2茶匙腌鸡肉干淀...

  • 鸡胸肉的n种吃法之凉拌鸡胸肉丝(10分钟快手菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉的n种吃法之凉拌鸡胸肉丝(10分钟快手菜)

    一个人吃饭,又想瘦一点,所以买了鸡胸肉各种折腾,分享凉拌鸡胸肉丝~十分钟搞定!用料鸡胸肉0.5块鸡胸肉的n种吃法之凉拌鸡胸肉丝(10分钟快手菜)的做法没有拍具体的图片,文字说啦,超级简单的!首先烧水把鸡胸肉煮熟,不用切哈。煮鸡胸...

  • 快手10分钟 减脂鸡胸焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手10分钟 减脂鸡胸焖饭

    超级美味可口的减脂鸡胸肉焖饭,适合懒人党、学生、上班族平时没时间做饭的一道快手美食!只需要10分钟⏰的准备时间!健身少不了鸡胸肉,吃腻了水煮就来吃这个😝用料青椒1个香菇、白菇4个胡萝卜1根老抽、生抽、十三香适量八...

  • 10分钟凉拌手撕鸡丝(鸡胸肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    10分钟凉拌手撕鸡丝(鸡胸肉)

    灵感来源于吃过的凉拌手撕鸡,自己简单搭配自我发挥了一下,然后口味竟然还OK,最主要很快就做好了。别的鸡类菜我要么不会做,要么觉得太麻烦太耗时间而放弃了。还是为我自己记录📝一下做法吧。用料【煮制鸡肉所需食材】新鲜...

  • “快手”15分钟就搞定的意式烤鸡胸肉配蔬菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【快手】15分钟就搞定的意式烤鸡胸肉配蔬菜

    最近对增肌减脂的健康餐十分感兴趣。这道意式鸡胸肉配蔬菜不长肉又美味,一人食。要是不饱可以配米饭、沙拉、面包。所用时间比叫外卖还少。此菜谱来源于Yummly,本人翻译。用料鸡胸肉切成小块柿子椒(挑个自己喜欢的颜色)一...