茴香黑椒烤鸡胸怎么做更好吃
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茴香黑椒烤鸡胸
+蒜蓉蜂蜜剁椒汁用料手磨黑胡椒少许鸡胸脯肉手掌大两块茴香少许剁椒蒜蓉酱三汤匙蜂蜜一汤匙海盐一汤匙干香菜末少许橄榄油两汤匙茴香黑椒烤鸡胸的做法鸡胸脯肉洗净,擦干水,用刀在表面上划菱形花刀用海盐黑胡椒涂抹均匀,...
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烤鸡排/香煎鸡胸肉黑椒口味调料
用料鸡胸肉盐生抽老抽料酒黑胡椒粉现磨黑胡椒碎白胡椒白砂糖辣椒末烤鸡排/香煎鸡胸肉黑椒口味调料的做法鸡胸肉切片放入调料,冰箱冷藏腌制一晚上...
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黑椒蜂蜜香烤鸡胸肉
最近适当控制饮食,鸡胸肉就是首选的食材啦,性价比超高,而且很好吃,非常香。其实鸡胸肉调味蛮重要的,单纯黑椒调味烤出来会比柴。而用现成的酱料非常方便,易上手,这样不用很费心思,也能吃上健康美味的鸡胸肉高蛋白减脂餐啦!在试...
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香煎蜜汁黑椒鸡胸肉
减肥期间鸡胸肉这样做好吃又不柴鲜嫩多汁比牛排还要好吃喔~可以切粒拌沙拉🥗口感丰富又不腻也可以切片拌米饭超级简单易做~用料鸡胸肉1块蒜末2瓣蜂蜜1勺香煎蜜汁黑椒鸡胸肉的做法1️⃣鸡胸肉洗干净企切刀加入蒜末➕一勺生...
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煎黑椒鸡胸
用料鸡胸肉1块盐少许黑胡椒适量料酒一勺玉米淀粉一勺黑胡椒酱适量煎黑椒鸡胸的做法1、鸡胸肉从中间片成两片,这样薄一些好进味,用刀背拍松2、加少许盐,少许黑胡椒粉拌匀,在加入料酒,加入一点黑胡椒酱,最后洒上淀粉,腌半个小...
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黑椒鸡胸排
由于工作原因,加班暴饮暴食,加上我爱吃甜食,长胖了好多,下定决心减回来,最近天气比较热,吃点这类轻食,对身体来说也很舒服,我这个沙拉是用来当午餐的,跟大家分享一下,味道非常不错!用料鸡胸肉1块洋葱半个个黑胡椒1大勺盐适量蒜2...
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烤无花果山羊奶酪茴香鸡胸土豆
来自lecreuset官网的菜谱,两人份的晚餐,心型的锅子,你知道这样的爱心料理最适合情人节了或者烛光晚餐了。原名是FigandGoatCheese-StuffedChickenBreastswithFennelandPotatoes看我是在多么没水平的直白的翻译。马上要来...
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茴香烤鸡胸肉
用料鸡胸肉1块茴香克料酒勺椒盐克橄榄油勺蜂蜜生抽淀粉茴香烤鸡胸肉的做法鸡胸肉切条,茴香切碎,加入喜欢的调料拌匀,腌制一小时再放点茴香,淋上点橄榄油,烤箱预热180℃,烤10分钟鲜嫩多汁香气扑鼻...
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减脂食谱-黑椒嫩烤鸡胸
用料鸡胸肉1块黑胡椒10拧酱油3勺叉烧酱或耗油一甩蜂蜜1勺料酒一勺大蒜半头减脂食谱-黑椒嫩烤鸡胸的做法速冻鸡胸取一块解冻备用用菜刀将鸡胸片成0.5cm的片(一块鸡胸大约出三四片)将所有的腌料混匀,加入适量水,将鸡胸和酱...
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黑椒鸡大胸
用料黑胡椒2勺料酒1勺番茄酱10克鸡胸肉1块黄瓜1根鸡蛋1个胡萝卜1根黑椒鸡大胸的做法1、鸡大胸花刀,便于入味和美观将料酒涂满鸡胸,再将黑胡椒汁涂满整个鸡胸,腌制半小时以上。将胡萝卜黄瓜去皮切片备用。鸡蛋煮熟去皮备...
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黑椒茴香炸鸡
用料鸡腿5只盐4克生抽1勺料酒1勺黑胡椒适量小茴香粒适量鸡蛋1个红薯淀粉适量面包糠适量黑椒茴香炸鸡的做法鸡腿去骨,加盐,生抽,料酒,再将黑胡椒,小茴香研碎后放入,抓匀腌制半小时。拌红薯淀粉,抓匀。浸入蛋液后拎起。扔进面...
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烤鸡胸肉丝(黑椒味)
办公室小零食😊用料鸡胸肉2块水煮配料:葱1根八角3个生姜6片香叶3片料酒1勺拌丝酱汁配料:现磨黑胡椒适量盐4克黑椒酱汁1勺番茄沙司1勺生抽1/2勺牛至碎少许耗油1勺烤鸡胸肉丝(黑椒味)的做法鸡胸肉解冻、洗干净。锅里少量...
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茴香烤鸡腿
超简单的料理。用料鸡腿4只小茴香粒适量盐4克生抽1勺茴香烤鸡腿的做法鸡腿沿骨头切开,不去骨。加盐和生抽腌制半小时。放于锡纸上,撒上研碎的小茴香粒。表面不包锡纸,我家烤箱二十五分钟。...
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黑椒煎鸡胸
用料鸡胸肉150克蒜1瓣调料:六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2中勺现磨黑胡椒碎适量味达美臻品蚝油1中勺味达美臻品料酒1小勺黑椒煎鸡胸的做法先把需要的食材提前准备好,蒜瓣拍扁切碎备用。鸡胸洗净后沥干水分,从中间用刀片开,...
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黑胡椒柠香烤鸡胸(无油)
适合健身减脂人群,全程不放油,健康饱腹,简单快手用料鸡胸肉一块BBQ酱三大勺黑胡椒少许盐少许柠檬汁一小勺迷迭香少许薄荷按口味添加蒜一瓣姜两片料酒一勺黑胡椒柠香烤鸡胸(无油)的做法用力敲打鸡胸肉,口感更嫩,蒜瓣切成泥,敷...
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茴香圆子(鸡胸肉)
以前拿猪肉做,换成鸡胸肉,也不错。改良了一下,放点鸡蛋口感会比较松软哦用料鸡胸肉一大块茴香和鸡胸肉差不多一比一盐一丢丢鸡蛋半个茴香圆子(鸡胸肉)的做法鸡胸肉切片,放入搅碎机。搅碎机贼好用啊,推荐推荐,29块钱太值了茴香...
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黑椒鸡胸肉
缺调料的厨房小白强行调味的作品用料鸡胸肉1块黑胡椒2勺生抽1勺姜1片胡萝卜1根黑椒鸡胸肉的做法鸡胸肉切块,加生抽老抽姜蒜黑椒酱或黑椒粉腌制。胡萝卜切丁。倒少量油,先放胡萝卜,半熟时加鸡胸肉,多翻炒。鸡胸肉熟时如果...
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黑椒鸡胸肉
用料锡纸鸡胸肉金针菇各1勺生抽2勺老抽料酒耗油1勺糖1勺淀粉1勺黑胡椒小米辣黑椒鸡胸肉的做法鸡胸洗净血水切小块加入生抽2勺老抽料酒耗油糖淀粉各1勺抓匀腌制20min锅里垫锡纸铺一层厚一点的金针菇上面铺腌好的鸡胸肉...
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黑椒汁嫩烤鸡胸肉(烤箱版)
超级简单的快手鸡胸肉:1.烤盘铺上锡纸,放入鸡胸肉,两面刷上黑椒汁(我用的是亨氏黑椒汁)2.在鸡胸肉边上放一圈洗净的圣女果3.烤箱上下火230°,10分钟(如果鸡胸肉很厚很大块,也可以烤11~12分钟)4.烤好之后不要开箱,在烤箱中静...
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健身黑椒鸡胸
因为“遇见Fitnow”爱上运动,因为美食,爱上厨房。好吧好吧,还不是因为自己嘴馋。天老大,胃老二,减肥也不能对不起自己的嘴,是不是!(捂脸捂脸😂)鸡胸肉营养价值鸡胸肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2...
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黑胡椒鸡胸
用料鸡胸肉块料酒1勺生抽2勺蚝油1勺蒜末黑胡椒半勺黑胡椒鸡胸的做法鸡胸改刀2⃣️所有调料加进去3⃣️抓匀4⃣️手套翻过来套上鸡胸5⃣️系上口冷藏小贴士1⃣️泰式柠檬鸡胸(其他笔记有更)2⃣️黑胡椒鸡胸✅3⃣️孜然烧烤大鸡腿(其他笔...
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黑椒味香煎鸡胸脯肉
用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量蒜头3-5瓣玉米油三勺蜂蜜2勺黑椒汁3勺黑椒味香煎鸡胸脯肉的做法鸡胸肉泡在温水里解冻,倒一瓶盖料酒到水里跟鸡胸肉一起泡,可以去腥,泡完后洗干净。如果买的是新鲜的鸡胸肉,可以在洗鸡胸肉的...
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黑椒烤鸡胸
用料鸡胸肉1块黑胡椒适量盐适量柠檬汁适量青椒1个洋葱半个葱适量黑椒烤鸡胸的做法鸡胸肉从中间切个小口袋用盐,黑胡椒腌制3个小时左右青椒切碎葱切葱末洋葱切末将其放入鸡胸中塞满用锡箔纸包起放入烤箱,200度25分钟烤制...
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黑椒鸡胸
用料鸡胸肉块淀粉勺黑胡椒勺盐克黑椒鸡胸的做法1鸡胸不要一整片煎要切成1.5CM的片2用胡椒粉和生抽抹匀然后多抹一些淀粉上去腌制一会3中小火煎鸡胸把适量黑胡椒汁加点开水倒入盖上盖子一面煎大概两分钟...
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黑胡椒烤鸡胸
绝不失手的烤箱菜用料鸡胸肉一块蚝油适量黑胡椒酱适量老抽适量生抽适量料酒适量蜂蜜小半勺柠檬汁2—3滴香叶一小片撕碎黑胡椒烤鸡胸的做法将鸡胸肉洗净切块。并在每小块鸡胸肉上划几刀以便腌制时入味。将所有调料除香...