健康快卤牛肉怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的健康快卤牛肉精选专题是专门提供健康快卤牛肉的相关精彩内容的地方,这里的健康快卤牛肉相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康快卤牛肉的相关知识,分享一些健康快卤牛肉方面的经验知识。
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健康快👋卤牛肉
用料牛腱685克冰糖l小块卤味包1包生抽3勺老抽1.5勺耗油1.5勺盐适量黄酒20克海天黄豆酱二勺辣酱按自己口味来健康快👋卤牛肉的做法超巿里买的牛肉,清水里浸泡4、5小时,每小时换一次水一小把花椒,大约3克,无油炝一下葱段6克...
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急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康
1用料11,急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康的做法1...
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牛肉菠菜白菜胡萝卜鸡蛋饼 【快手健身餐】【健康快手宝宝辅食】【电饼档美食】
家有高龄胖🐶,刚刚绝育完要控制体重,宝宝或者毛孩不肯吃蔬菜怎么办,一起来做快手健康蔬菜肉饼,轻松解决蔬菜难以下咽的问题,也符合自己健身餐的标准。重点是材料丰富健康,操作简单快手。赶快来一起做吧~用料牛肉800克鸡蛋4个...
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健康卤牛肉
卤牛肉减脂期必备之前学着做过一次今天第二次做,比上次更成功了。。用料牛腱500克八角2个姜四片生抽2勺老抽半勺盐适量香叶2片陈皮2片蒜头4瓣苹果半个健康卤牛肉的做法牛腱子洗净之后,撒上盐。用保鲜袋装起来放在冰箱腌...
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减脂健身必备#快手卤牛肉
工作党健身减脂必备技能,做了很多次了,非常简单方便,做便当下面条吃都非常方便,后附多种搭配用料牛腱2-3只信牌卤味包(或其他)1包生抽2勺老抽2勺盐2勺大葱半根生姜2块小米椒(吃辣可以有)2个冰糖(大)1-2块香油1勺料酒3勺减脂健身...
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健康卤肉
减脂期间的卤肉,可以冷了之后放沙拉里或者加热配菜吃用料花椒一把八角4小个香叶一把草果1个干辣椒5个(自行调整)姜1只冰糖三小块干山楂片4片老抽2小勺生抽3小勺盐两小勺猪里脊肉500克鸡蛋任意个健康卤肉的做法冷水泡一下...
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快手健康早餐-牛肉卷饼
娃总觉得学校的午餐不好吃,由于早餐吃的早,总想丰富些,有菜、肉、淀粉搭配的卷饼,简单便捷又营养用料酱牛肉5片手抓饼1张生菜几片甜面酱一点鸡蛋一只奶酪一片快手健康早餐-牛肉卷饼的做法制作酱牛肉(方法见酱牛肉做法)被家...
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卤牛健肉
用料牛腱肉姜适量八角,桂皮,香叶少量盐适量酱油适量蚝油少量卤牛健肉的做法肉洗干净后,放入煮开的水里烫一下去血水再捞起来,跟所有调料一起放高压锅里,调肉15分钟压,然后起锅放凉直接切片,开吃...
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健康牛肉丝
奶奶给某某,我弟弟做的,要打成粉末,不过,在那之前就被我抢光啦😁用料牛肉水盐可加可不加健康牛肉丝的做法准备牛肉,挑选……肚皮肉,熟后能撕成一条一条的那种将水倒入锅中,煮沸。加入牛肉将牛肉煮熟,捞出。这时候的水就是牛肉...
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减脂餐系列特别篇-健康卤牛肉(牛排或牛腱子)
吃出好身材用料sam卤料半份牛肋排1000克姜片6片白酒3小勺减脂餐系列特别篇-健康卤牛肉(牛排或牛腱子)的做法淘宝买了好几次才买到这家的好牛肉沸水中放入牛肋排,加姜片和白酒,焯好后切块为了方便,买的山姆超市这个卤料,如果...
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酱香卤牛肉,美味又健康
七月初七缘满天,牛郎织女鹊桥仙,家中美味伊人享,过节完美乐无边。用料牛肉1000克大葱1根姜8片八角6个冰糖20克盐50克生抽5勺桂皮3块香叶4片小茴香5g老抽2勺豆瓣酱2勺甜面酱2勺草果3个十三香2勺料酒2勺花椒好多粒酱香卤牛...
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健康卤鸡蛋
不放油,不放鸡精味精,不放花椒大料等等调味料,只用生抽,盐,糖,啤酒的卤蛋蛋!用料鸡蛋若干(量力而行,三高你懂的)啤酒能淹没蛋蛋即可(15-20颗一瓶基本够用)盐、糖、生抽少许健康卤鸡蛋的做法我来公布做法。先说用料:蛋蛋若干(量力而...
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家庭版健康卤牛肉
用料牛腱500克料酒2勺冰糖1块盐适量老抽1勺生抽1勺姜2片桂皮2块八角5个干辣椒5个香叶5片白酒2勺大蒜子2瓣小米椒1个陈醋1勺家庭版健康卤牛肉的做法新鲜的牛腱子肉放入冷水加两勺料酒浸泡十分钟,然后洗净沥干水分备用。...
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健康牛肉饼
用料洋葱个牛肉克黑胡椒勺盐克鸡蛋擀面杖保鲜膜橄榄油生粉蘸着吃的番茄酱:番茄酱番茄糖盐橄榄油水健康牛肉饼的做法准备好一块鲜牛肉,然后切碎或者搅碎。我个人偏爱切碎,然后在剁一下。看到边上的擀面杖了么?它的用处了可...
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人马君健康食谱—卤牛肉
牛肉是健身人群必不可少的好食材,大块的牛腱怎么做最简单呢?来试试这道不需要操心的卤牛肉吧。by新浪微博@邓雨果是也用料牛腱一块五香粉适量黑胡椒粉适量生抽10毫升(主要是调色)盐一小勺姜片两片水没过牛肉人马君健康食...
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健康牛肉松
经过几次尝试,这版最满意,记录下来。健康无添加的肉松,可以做面包陷、糕点、配粥…用料瘦牛肉500克玉米油20克酱油30克糖40克盐4克白胡椒2克葱适量姜适量八角适量料酒适量健康牛肉松的做法500克瘦牛肉,尽量选择纹理大一些...
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健康炖牛肉
营养丰富,色香味俱全。用料牛肉500克胡萝卜3根洋葱半个姜三片盐克园卷心菜适量花椒30粒八角1/4个健康炖牛肉的做法牛肉切小块,清水漂净血水。放入花椒、八角、姜片,一小汤勺麦片,180ml水。电高压锅炖牛肉模式。电高压锅自...
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无油健康卤牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。用料牛腱1000克左右卤料看图一生姜块少许冰糖一小块盐2勺鸡精2勺...
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健康减脂食谱—快手卤蛋
营养价值【优质蛋白】鸡蛋富含优质蛋白大家都知道,常见的卤蛋蛋黄外层都是黑灰色的,这是因为长时间的卤煮导致蛋白质变性了。今天这个做法可以最大程度避免蛋白质变性的问题,一次做上十几个冷藏可以放五天。从此不必天天...
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健康蒸牛肉
冬季多食红肉,对手脚容易冰冷的女孩子很有好处~采用蒸的方法,不仅可以最大限度地保留食物的营养成分、吃起来更入味,而且没有油更利于减肥哦~吼吼用料红干椒两支小葱一根蒜瓣料酒适量淀粉香油老抽盐可多放胡椒粉(根据口味...
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健康卤味
夏季的下酒菜用料料酒5勺盐260克鸡爪25只冰糖20克桂皮2块八角15个花椒60粒香叶10片草果3个干辣椒30个三奈2两盐克肉扣,丁香,三奈,小茴香,白扣,枝子,陈皮,千里香各5克健康卤味的做法清水洗脸,洗泡出血水,先下煮高汤,再下干海椒,花...
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刀削面-土豆牛肉卤,健康营养,强健体魄(卤也可做盖浇饭)
冠状病毒肆虐,在家也要吃上刀削面,满足孩子的胃口。用料牛肉200-250克土豆中号1个胡萝卜1/4根八角桂皮花椒陈皮香叶等香料适量葱段姜片适量老抽2勺糖1勺料酒2勺热水面粉米饭碗2碗盐一勺尖食用碱一勺尖温水刀削面-土豆牛...
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卤五香牛肉(卤牛健)
此方特别简单,只要腌制时间到位,大料齐了,就基本成功了,没什么技术含量的,但是做出来的牛肉,是不会再想吃外面买的卤牛肉了,所有调料没有精确多少克,根据牛健克数增减,只要把这些料都齐了,自己卤牛肉,吃的就是安心,干净卫生新鲜,主...
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卤牛健子肉
全家都酷爱牛肉,当时在有机食品店铺买了一个卤牛肉味道很赞,就是价格不美丽,心想自己研究一下看看,这样也能爽爽的吃个够,还特别适合携带外出野餐。用料牛健子肉2个八角1粒香叶2片当归少许一点就好调味用的生姜5片生抽1汤...
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快卤牛肉
海底捞卤料或者加辣用料牛腱ji克快卤牛肉的做法-...