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麦吉日记怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的麦吉日记精选专题是专门提供麦吉日记的相关精彩内容的地方,这里的麦吉日记相关内容,小编都精心编辑,精选优质麦吉日记的相关知识,分享一些麦吉日记方面的经验知识。

  • 麦吉日记食谱做法大全,超简单的麦吉日记做法步骤

    麦吉日记

    这道美食背后的故事:说多了都是泪😂😂😂用料瘦瘦瘦的决心一箩筐瘦瘦瘦的毅力一卡车瘦瘦瘦的钞票一沓子麦吉日记的做法【阶段一,无糖速效期】警告:本阶段,体内脂肪会快速“燃烧”分解,产生代谢产物酮体,必须严格本阶段的时间...

  • 麦吉第一阶段打卡记录减肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麦吉第一阶段打卡记录减肥

    打卡第一天初始体重69.5用料鸡蛋3个虾6只青瓜半个圆白菜1半五花肉200克金鲳鱼1条六月鲜酱油适量盐克小米辣适量蒜5瓣麦吉第一阶段打卡记录减肥的做法早餐:鸡蛋炒虾仁青瓜午餐:圆白菜炒五花肉晚餐:红烧金鲳鱼小贴士第一天...

  • 麦吉记录 一阶的做法和图解,麦吉记录 一阶怎么做更好吃

    麦吉记录 一阶

    用料麦吉菜肉麦吉记录一阶的做法2017年2月6日开始鸡蛋2鸡翅3黄瓜1早上体重165.5...

  • 麦吉饮食食谱做法大全,超简单的麦吉饮食做法步骤

    麦吉饮食

    第一阶段是无糖速效期,应该完全杜绝主食,禁止一切糖类和淀粉。饮食应该是一半肉类(包括海鲜类的)+一半蔬菜,煎炸蒸煮等各种烹饪方式都可以。一二阶段不建议喝汤,蔬果,水果,根筋类蔬菜禁食,。第一阶段约2周时间,三天平台期后可进...

  • 快手早餐|m记同款            🍔吉士蛋麦满分🍔的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手早餐|m记同款 🍔吉士蛋麦满分🍔

    捣鼓了好久,终于搞得像模像样了,就是少了点酱,至今没找到合适的酱,有知道的小伙伴可以告诉我一下麦当劳的麦满分里面加的是什么牌子的酱吗🤯用料鸡蛋1个芝士1片英氏麦芬面包1片快手早餐|m记同款🍔吉士蛋麦满分🍔的做法打开...

  • 大吉大利晚上吃鸡生日蛋糕款式记录的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大吉大利晚上吃鸡生日蛋糕款式记录

    用料淡奶油450克凯特芒果1个大吉大利晚上吃鸡生日蛋糕款式记录的做法吃鸡健康吉祥奥特曼打怪兽一起百威财源广进粉红豹去shopping...

  • 麦吉蛋卷食谱做法大全,超简单的麦吉蛋卷做法步骤

    麦吉蛋卷

    用料鸡蛋2个猪肉糜100g姜末蒜末橄榄油矿物盐麦吉蛋卷的做法两个鸡蛋加矿物盐搅拌均匀,倒入淋上少许橄榄油的平底锅🍳小火摊成蛋饼。盖上盖子让蛋汁凝结,翻面继续煎一下,捞出蛋饼,平铺在案板上。猪肉糜加姜末、蒜末、矿物...

  • 日常全麦汉堡胚🍔记录的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日常全麦汉堡胚🍔记录

    最近喜欢上了做面包各种,这个菜谱做了好几次,记录一下,怕自己忘记了。家里用的是几百块钱的东菱面包机揉面。用料高筋面粉(王后)200克全麦面粉(王后)100克牛奶180-185ml柴鸡蛋鸡蛋(共60-70g)2个奶粉(可加可不加)10克细砂糖20...

  • 麦吉饮食记录的做法和图解,麦吉饮食记录怎么做更好吃

    麦吉饮食记录

    拍cos之前江湖救急的食谱(喂)用料麦吉一阶麦吉二阶水麦吉饮食记录的做法水不少于1800ml,肉一天不少于一斤青菜一顿150g肉250g小贴士自我记录的一个帖子…自律...

  • 记录我的麦吉减肥的做法和图解,记录我的麦吉减肥怎么做更好吃

    记录我的麦吉减肥

    本人女身高160体重129斤胖的可以了目标108斤2020.4.7日开始麦记一阶用料蔬菜干肉记录我的麦吉减肥的做法第一天没拍照片早中晚各一个水煮蛋➕一根黄瓜减重1.8斤第二天早餐第二天午餐...

  • 麦吉蒸蛋食谱做法大全,超简单的麦吉蒸蛋做法步骤

    麦吉蒸蛋

    鸡蛋用料鸡蛋2个水一碗麦吉蒸蛋的做法鸡蛋先打散再加盐加一碗水搅匀、鸡蛋跟水大概是1:1、我每次都是1:1.5、😁因为我喜欢吃水嫩的过滤到盘子里再盖一个盘子、水开了再放鸡蛋、大火蒸8分钟不知道有没有蒸好的亲、可以...

  • 猪老三的麦吉食记的做法和图解,猪老三的麦吉食记怎么做更好吃

    猪老三的麦吉食记

    用料菜一半肉一半猪老三的麦吉食记的做法准备食材动起来...

  • 麦吉减肥法第一阶段(无碳水)良心记录的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麦吉减肥法第一阶段(无碳水)良心记录

    2017.07.21开始麦吉减肥法第一阶段,开帖记录饮食及做法~用料低碳水蔬菜每顿餐<=150g低脂肉类、鱼类、海鲜每顿餐<=250g油少量盐、黑胡椒粉、孜然粉、花椒粉适量葱蒜适量其他调料均不可使用因为有糖或淀粉水每天8杯水,180...

  • 日式莫吉托食谱做法大全,超简单的日式莫吉托做法步骤

    日式莫吉托

    薄荷一大堆,整个日式莫吉托,清凉一下用料小青柠3个宇治茶梅酒110ml苏打水30ml糖浆2勺冰块8块日式莫吉托的做法小青柠洗净切片薄荷叶洗净放入杯中,上面放小青柠片加入冰块加入糖浆2勺倒入宇治茶梅酒110ml加入苏打水30ml加...

  • 麦吉减肥 一阶&二阶 部分饮食记录的烹饪做法,大厨教你详细做法

    麦吉减肥 一阶&二阶 部分饮食记录

    2019.3.17开始麦吉减肥原理是一阶两周左右时间只能吃肉、蛋和蔬菜不能摄入碳水和糖14天以后或者平台三天以后进入二阶也就是传统意义上的复食阶段可以逐步增加糖和碳水慢慢摄入让身体适应从而保持体重用料各种肉各种...

  • “清凉夏日”盐水毛豆(麦吉一阶)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【清凉夏日】盐水毛豆(麦吉一阶)

    【麦吉全阶可食】夏天怎么能离开毛豆,怎么煮好吃又好看,今天猫小厨来分享,家里还有宝贝吃,没放辣椒,大家可以自行放上少量辣椒。用料毛豆500克八角2个花椒5粒盐5-8g(根据个人口味调节)桂皮1块【清凉夏日】盐水毛豆(麦吉一阶)的...

  • 吉士蛋麦芬食谱做法大全,超简单的吉士蛋麦芬做法步骤

    吉士蛋麦芬

    转载自小红书佳萌小厨房,仅供个人日后制作回忆用料牛奶克蛋液克吉士蛋麦芬的做法12345678910...

  • 麦吉减肥食谱做法大全,超简单的麦吉减肥做法步骤

    麦吉减肥

    麦吉减肥法,不了解的去问度娘,用料鸡胸肉两块蒿子杆一把盐醋辣椒油少许麦吉减肥的做法水煮鸡胸,煮熟即可蒿子杆清水煮熟,不要太懒,煮时水中加几滴油和一点点盐,煮出来不发黄所有调料拌一起就好,这个菜在麦吉里算是不错的冷菜...

  • 大吉日子食谱做法大全,超简单的大吉日子做法步骤

    大吉日子

    用料不好好撸蛋糕面包的我30天没有开烤箱的日子30天大吉日子的做法懒...

  • 茼蒿拌鸡胸—麦吉的日子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    茼蒿拌鸡胸—麦吉的日子

    没有很抠字眼的严格执行麦吉减肥法,自己根据自己的情况做了调整,目前Day5已减5斤,还是有效果滴。没有步骤图是因为随手拌的羞于见人,哈哈。本人以前超级不爱吃茼蒿,不知道为什么这两年还爱上了~用料茼蒿一把鸡胸肉一小块蒜...

  • 麦吉菜品食谱做法大全,超简单的麦吉菜品做法步骤

    麦吉菜品

    一半肉类🥩一半青菜🥦(不是所有青菜都可以吃的)用料盐水油孜然生抽麦吉菜品的做法鸡蛋🥚2黄瓜🥒1鸡腿肉🍗1青菜🥬鸡蛋🥚0.5黄瓜🥒1鸡排1青菜🥬煎蛋🍳1西红柿🍅1(当天有点儿低血糖)青菜🥬鸡胸肉鹌鹑蛋、鸡肉丁、芹菜、西红...

  • 日食记 牛丼(吉野家小牛饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日食记 牛丼(吉野家小牛饭)

    用料肥牛片若干蒜适量味琳(牛肉饭调味汁)适量姜片适量圆葱1个酱油适量娃娃菜1个干饭半碗日食记牛丼(吉野家小牛饭)的做法备料蒜切片姜切片热锅冷油加入洋葱酱油味琳酱油姜片蒜片小火两分钟加入肥牛片小火五分钟加入娃娃菜...

  • 夏日莫吉托食谱做法大全,超简单的夏日莫吉托做法步骤

    夏日莫吉托

    朗姆酒,苏打水,柠檬,冰块,薄荷叶用料青柠1个冰块适量薄荷适量朗姆酒500克夏日莫吉托的做法准备原料青柠最好,没有用黄柠代替也可以洗干净薄荷,柠檬切片,一片作为装饰,其他厚一些并挤汁准备将朗姆酒和苏打水混合,然后按个人口味...

  • 麦吉减肥食谱记录的做法和图解,麦吉减肥食谱记录怎么做更好吃

    麦吉减肥食谱记录

    用料鲈鱼1条麦吉减肥食谱记录的做法把鱼用盐、葱姜腌10分钟我得鱼比较小,大概小一斤所以蒸制时间比较短8分钟就行了,蒸好以后把蒸出来的水和葱姜都倒出来蒸熟以后撒上葱花然后烧热油淋上去,我还加了花椒油一起加热最后再...

  • 麦吉肉丸食谱做法大全,超简单的麦吉肉丸做法步骤

    麦吉肉丸

    可以当零食吃哦用料肉末300g腊肠1根葱末姜末香菜碎鸡蛋1个熟蛋黄2个麦吉肉丸的做法肉加腊肠剁碎材料表里的材料全加进去、调料有、盐、胡椒粉、辣椒粉、十三香抓一下、打个鸡蛋进去搅拌上劲、感觉搅着比较费劲就可以...