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虾藜怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的虾藜精选专题是专门提供虾藜的相关精彩内容的地方,这里的虾藜相关内容,小编都精心编辑,精选优质虾藜的相关知识,分享一些虾藜方面的经验知识。

  • 2步可搞定滴法式青柠竹笋虾藜麦饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    2步可搞定滴法式青柠竹笋虾藜麦饭

    在一个法餐厅里吃到后回家复制,非常简单快手,不需要料理技巧,厨房小白的福利款!不仅好看,关键是好吃呀!用料虾2-4只笋(春笋优先)几片儿柠檬(绿的优先)几片儿白兰地(白酒也行)几滴藜麦若干2步可搞定滴法式青柠竹笋虾藜麦饭的做法...

  • 益藜米藜麦虾肉蘑菇山药西兰花粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    益藜米藜麦虾肉蘑菇山药西兰花粥

    家里有1年级小朋友和16个月二宝两枚,每天放学回来一碗粥,营养又舒服用料益藜米550克虾肉10只西兰花四分之一朵山药切片4分之一根大米5克益藜米藜麦虾肉蘑菇山药西兰花粥的做法日常煮粥做法,益藜米和大米一比一加水电饭锅...

  • 285Kcal 虾滑藜麦煎口蘑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    285Kcal 虾滑藜麦煎口蘑

    高蛋白早餐yyds用料虾滑120克鸡蛋1个口蘑110克藜麦麦片10克料酒2勺海盐黑胡椒1勺285Kcal虾滑藜麦煎口蘑的做法口蘑洗净,拔掉根部备用虾滑中加入藜麦片、鸡蛋、料酒、海盐黑胡椒,顺时针搅拌均匀至有韧劲的糊状搅拌好的虾...

  • 藜麦菠菜虾仁蛋饼。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藜麦菠菜虾仁蛋饼。

    总是有小伙伴问我怎么做藜麦!今天!我终于记得,拍了步骤图!用料藜麦10g虾仁250g鸡蛋两个菠菜一小把盐适量白胡椒适量藜麦菠菜虾仁蛋饼。的做法首先,藜麦用冷水浸泡两个小时以上。放进一个有盖子的不粘锅里,我用的是小奶锅。...

  • 藜麦鲜虾丸食谱做法大全,超简单的藜麦鲜虾丸做法步骤

    藜麦鲜虾丸

    美国国家航空航天局(NASA)将藜麦列为人类未来移民外太空空间的理想“太空粮食”。优质藜麦的蛋白质含量高达16%~22%,富含人体必需的9种氨基酸,多种矿物质和多种B、E族维生素等。营养全面,脂肪和热量含量极低,饱腹感还很强,简...

  • 如何做藜麦虾片好吃 藜麦虾片烹饪方法大全

    藜麦虾片

    咔嚓!入口声音完爆了我们的味蕾,赶紧来学习这道《藜麦虾片》吧咔擦!当宝宝吃到第一口的时候,就已经爱上了它——自制藜麦虾片给宝宝做了一道小吃,宝妈却吃到停不下来,一起来做藜麦虾片吧用料藜麦60g虾120g玉米淀粉70g盐1g糖...

  • 虾仁藜麦……^ ^沙拉🥗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    虾仁藜麦……^_^沙拉🥗

    用料虾仁六只藜麦随意土豆半个苦苣随意圆生菜随意西红柿半个(也可用圣女果五六个)水果椒三分之一个干果(盐焗腰果,大杏仁随意搭配)五六个丘比沙拉酱(我喜欢用千岛和原味沙拉酱混合)适量虾仁藜麦……^_^沙拉🥗的做法炒虾仁;热...

  • 金钩藜蒿(海米藜蒿、虾仁藜蒿)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金钩藜蒿(海米藜蒿、虾仁藜蒿)

    藜蒿营养丰富,比茼蒿和蒿子杆味道更香浓,口感不如前者清脆。一般的藜蒿好像标配是腊肉,但是北方人或者讲究养生的人会很少吃腊肉。我在这里给大家介绍一种很好吃,食材家家都有的海米和藜蒿的炒法。欢迎你品鉴和指导。用料...

  • 如何做藜麦虾仁沙拉好吃 藜麦虾仁沙拉烹饪方法大全

    藜麦虾仁沙拉

    时间:约15-20分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料主料藜麦30g水200g虾仁40g沙拉菜100g调味汁橄榄油20g鲜榨柠檬汁35g盐2g黑胡椒碎根据口味添加藜麦虾仁沙拉的做法藜麦和水倒入锅里,水开后转最小火,盖上锅盖煮15分钟,过滤掉水。...

  • 如何做虾仁藜麦饭团好吃 虾仁藜麦饭团烹饪方法大全

    虾仁藜麦饭团

    时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料寿司海苔1片藜麦35g白醋0.5小勺白糖少许盐一小撮鲜虾6只生姜1片花椒10粒黄瓜0.3根生菜3片芒果40g虾仁藜麦饭团的做法烧一锅水,放入姜片和花椒,放入鲜虾,煮到变色,捞出去壳。将藜...

  • 藜麦鲜虾饼食谱做法大全,超简单的藜麦鲜虾饼做法步骤

    藜麦鲜虾饼

    藜麦鲜虾饼适合宝宝吃,也是减脂人群的首选用料藜麦50克洋葱半个个盐少许克鸡蛋1个虾肉五个虾面粉半碗胡萝卜一小段玉米油10毫升虾皮少量藜麦鲜虾饼的做法藜麦头一天晚上用水泡好入水煮20分钟捞出胡萝卜切碎放入虾仁,圆...

  • 快手藜麦饭之二:虾仁芦笋洋葱藜麦饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手藜麦饭之二:虾仁芦笋洋葱藜麦饭

    这是根据我翻译那本书(《美食真相》)里的一道菜谱改良而来,简化了步骤,口味也更适合咱国人啦:)有优质蛋白质-虾仁,优质B族维生素和碳水-藜麦,还有优质的蔬菜-洋葱和芦笋,再利用少量柠檬汁、黑胡椒和橄榄油,地中海饮食的感觉也有...

  • 如何做藜麦龙虾炖饭好吃 藜麦龙虾炖饭烹饪方法大全

    藜麦龙虾炖饭

    如果有一种食物可满足人体基本所需的所有营养那就是--藜麦。如果未来人类移民外太空,只需要带上藜麦就可以了。航天员在太空中就是靠它来维持身体的营养。藜麦炖饭,真的很好吃,做法简单,还不容易饿哦!【非常适合健身人士】...

  • 藜麦大虾食谱做法大全,超简单的藜麦大虾做法步骤

    藜麦大虾

    意大利菜谱搬运工用料大虾400g藜麦200g洋葱1只芹菜50g料酒藜麦大虾的做法虾去头、去壳、去肠,洗净放冰箱,虾壳待用熬汤切洋葱,煮锅放点油,放洋葱;煮一下加蒜和虾壳,炒一下加白酒,酒蒸发后慢慢加水,刚没过壳即可;加欧芹、盐和胡...

  • 虾球藜麦饭食谱做法大全,超简单的虾球藜麦饭做法步骤

    虾球藜麦饭

    用料藜麦1份儿大米5份儿大虾10只小黄瓜2根虾球藜麦饭的做法藜麦提前三小时浸泡至发芽泡好的藜麦加大米一起蒸饭大虾去壳去虾线,黄瓜切小长条块儿后有盐腌出多余的水分姜丝炝锅,虾仁爆炒至8成熟,放入腌好的黄瓜,加糖和鲜酱...

  • (186)藜麦鲜虾蛋饼“12M”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (186)藜麦鲜虾蛋饼【12M】

    这款蛋饼不仅能锻炼宝宝自主进食和咀嚼能力,还能把宝宝不喜欢的蔬菜藏进去,能提高颜值的同时,还能让宝宝不知不觉把营养吃进肚子里哦~用料鸡蛋1个虾3只胡萝卜10克藜麦10克面粉10克清水25克(186)藜麦鲜虾蛋饼【12M】的做法...

  • 如何做藜麦大虾秋葵好吃 藜麦大虾秋葵烹饪方法大全

    藜麦大虾秋葵

    健身后要补充蛋白质和优质碳水这道菜,快手、简单,还很好吃哦用料秋葵藜麦大虾洋葱胡萝卜生抽勺黑胡椒盐藜麦大虾秋葵的做法藜麦洗净,加沸水焖焗20分钟大虾加料酒腌制一会,同时把秋葵、洋葱、胡萝卜切小块热油加入大虾,加黑...

  • 三色藜麦新吃法——超模最爱的低卡三色藜麦虾仁饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三色藜麦新吃法——超模最爱的低卡三色藜麦虾仁饭

    📿📿低卡三色藜麦虾仁饭是我个人非常喜欢的颜值营养都爆表的单品🛎🛎🛎🗝🗝🗝首先,三色藜麦之中含有非常丰富的植物蛋白,还有一些氨基酸摄入人体之后可以促进人体的新陈代谢,而且这种三色藜麦具有非常丰富的维生素e,可以...

  • 如何做鲜虾藜麦沙拉好吃 鲜虾藜麦沙拉烹饪方法大全

    鲜虾藜麦沙拉

    时间:约25-30分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料藜麦40g水80g鲜虾250g贝贝南瓜0.4个牛油果0.5个樱桃番茄8个核桃仁10个韧豆腐100g生菜150g油醋汁橄榄油3大勺鲜榨柠檬汁2大勺生抽2大勺蜂蜜1大勺鲜虾藜麦沙拉的做法烧一锅水,...

  • 宝宝辅食~藜麦虾球的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝辅食~藜麦虾球

    用料三色藜麦20g鲜虾5只生粉或者淀粉1g柠檬片1~2片宝宝辅食~藜麦虾球的做法藜麦提前用清水泡15分钟以上,虾去头去尾去壳,去虾线。虾仁切小丁,挤几滴柠檬汁盖上柠檬片腌制虾仁丁。腌制好的虾仁加生粉或者淀粉搅拌均匀,搓成小...

  • 藜麦鲜虾粥食谱做法大全,超简单的藜麦鲜虾粥做法步骤

    藜麦鲜虾粥

    家里没什么食材了,想想做个粥吧,正好家里有虾,我今天做的是一人食的,五只虾,最后忘了一只😂😂😂只好给猫咪啦看别的方子都要炸虾头什么的的,步骤还挺复杂的,我这个很简单,就是做粥、放虾😂😂虾头我最后煮了煮,把肉分离出来给猫...

  • 虾仁藜麦饭食谱做法大全,超简单的虾仁藜麦饭做法步骤

    虾仁藜麦饭

    用料藜麦2勺大蒜4瓣蔬菜若干虾仁藜麦饭的做法1、藜麦加1.5~2倍水,大火烧开转小火焖25分钟。这个水量煮好的藜麦饭正好。2、虾仁解冻用厨房纸攥一下去掉表面水份。3、热锅凉油,加少许橄榄油,放入蒜片炒出香味,再放入虾仁翻...

  • 怡s“藜麦虾仁滑蛋”藜麦系列8的烹饪做法,大厨教你详细做法

    怡s【藜麦虾仁滑蛋】藜麦系列8

    更多藜麦美食更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料(1人份)鸡蛋1个、虾仁3只、熟三色藜麦1汤匙(约10g)、熟红腰豆适量、牛奶20ml、盐胡椒粉少许腌制虾仁:盐白胡椒粉蚝油淀粉少...

  • 番茄虾仁烩藜麦-西红柿藜麦饭🍅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄虾仁烩藜麦-西红柿藜麦饭🍅

    💁‍♀️藜麦被称为“超级食物”富含蛋白质、氨基酸和粗纤维,是减脂期必吃的主食之一。😘这个食谱藜麦也可以替换成米饭呦,酱汁浓郁口感酸甜,好吃到停不下来!用料主食材藜麦50g西红柿2个番茄酱1勺小土豆(可不放)1个鲜虾适量...

  • 藜麦虾仁粥食谱做法大全,超简单的藜麦虾仁粥做法步骤

    藜麦虾仁粥

    用料虾4只藜麦一把鸡蛋1个藜麦虾仁粥的做法藜麦泡20-30分钟,比较容易炖烂。我用的是铸铁锅,先大火煮开,再转小火,关火焖烧一会。虾剥壳去虾线,切丁用刀背剁碎,放蛋清,少许白胡椒去腥,搅拌。ps:刀背剁的话比刀刃剁的虾肉有咬劲...