无盐版山药笋片怎么做更好吃
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无盐版山药笋片
用料山药半根青笋半根太太乐鸡汁少许蒜蓉3瓣醋少许生抽少许跺脚少许猪油1勺无盐版山药笋片的做法山药,青笋切片。蒜切碎猪油烧化,蒜爆香。放入笋片和山药,调料翻炒后出锅。...
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椒盐山药条
FC前一天买的一根铁棍山药,剩半根放了有20天左右,依然新鲜,前天早上做来吃的,在这特殊的日子,写个菜谱纪念下!用量没有称量用料铁棍山药半根糯米粉适量椒盐粉适量鸡蛋1个纯牛奶适量细面包糠适量椒盐山药条的做法为了防止手...
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无油无盐的山药饼
我是一个新手妈妈,也是一位全职妈妈。我希望给孩子快乐的童年。在我看来健康是首要的,所以我希望她所有入口的食物都能由我为她做出来,看到宝贝喜欢吃的表情麻麻真的好开心。了解山药很适合小盆友,所以今天分享一道山药软...
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无盐无糖山药鸡蛋薄脆
山药含有多种微量元素,其中钾的含量较高,具有补脾养胃、补肺益肾的功效。鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高。宝宝吃腻了煎鸡蛋,可以试试这款薄脆,无盐无糖,是一款很放心的宝宝零食哦用料鸡蛋2个低筋面粉70克山药60克清水50克无盐...
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山药木耳莴笋胡萝卜片
家有小儿挑食,颜色混搭引导多样化饮食用料山药半根胡萝卜半根莴笋半根木耳几朵山药木耳莴笋胡萝卜片的做法1.木耳泡发一小把2.胡萝卜,莴笋,山药切片备用3.油入锅蒜头拍碎爆香炒木耳,依次放入胡萝卜,莴笋山药炒熟即可小贴士...
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清新莲子长山药泥(无油无盐菜)
这道菜没有盐,可是感觉很清新,反正我也能吃下去。用料山药根青菜叶碱面莲子清新莲子长山药泥(无油无盐菜)的做法长山药去皮,切片,放入高压锅里,同时放十几粒莲子,压15分钟,煮熟,用擀饺子的擀面杖把长山药捣成泥,备用。绿叶菜,切碎...
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椒盐山药
用料山药适量椒盐适量椒盐山药的做法山药洗净蒸熟热油炸至金黄捞出,洒上椒盐小贴士不用去皮,以防吸油而且口感有层次...
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山药脆片
零食是孩子的童年中不可或缺的一部分,,不光孩子爱吃,很多大人也很喜欢,现在外面能买到的零食种类繁多,虽然很多妈妈一直反对孩子吃零食,但想想我们的小时候,吃零食的时候总是很开心。香香脆脆的薯片大家基本都吃过,但香脆的山...
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豌豆酸奶山药软饼(无糖无盐)
家里有剩下的米粉,都可以做。用料酸奶50克鸡蛋1个米粉10克山药粉10克豌豆10克油1克豌豆酸奶山药软饼(无糖无盐)的做法准备食材豌豆焯水。去皮豌豆,山药粉,酸奶,鸡蛋,米粉倒入料理机打糊。锅中放入油,倒入糊糊小火煎。煎至两面...
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莴笋山药
用料铁棍山药半根莴笋1根胡萝卜半根蒜1瓣盐适量蚝油1勺莴笋山药的做法山药胡萝卜莴笋切片,中等厚度,不要太薄山药放水里泡着放半勺盐腌莴笋,五分钟后冲水放篮子晾干水水开后加入山药焯水一分钟捞出热油下蒜粒炒香后加入...
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冬瓜山药汤【无油无盐素食】
这道菜没有盐,可是却吃起来很舒服。用料山药根冬瓜克冬瓜山药汤【无油无盐素食】的做法长山药洗净,去皮,切块,放入高压锅,冬瓜洗净,去皮,切块放到长山药上面,加入和长山药一样多的水,盖盖,高压10分钟,关火后晾到不喷气,打开盖,搅拌...
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山药片
去菏泽的时候,别人送了的,用料山药2根油两碗山药片的做法山药去皮去皮洗净,用刨丝刀具,擦成片,锅中热水烧开,到入山药,煮一下,捞出冲洗一下,控水热油,放入山药,中火炸至微黄,捞出,放盐,也可以放自己喜欢的调料,趁热洒,放凉后,装袋小贴...
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桂圆肉蒸山药(无油无盐素食)
用料桂圆长山药桂圆肉蒸山药(无油无盐素食)的做法将桂圆去皮去核,取果肉备用。长山药洗净,去皮,切块,放入盘中,上面摆满桂圆肉,放入高压锅,高压蒸10分钟即可。天然甜味,无添加。...
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红薯山药软饼干(无油无糖无盐)
给宝宝做的,快手好做用料蛋黄一个红薯100山药100酸奶适量红薯山药软饼干(无油无糖无盐)的做法红薯山药蒸熟,趁热去皮用你能想到的办法弄成泥,放入容器中加入蛋黄,搅拌均匀加入酸奶,酸奶要一点点加,自己感觉红薯山药糊不要太希...
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芦笋炒三片(肉片山药片胡萝卜片)
用料芦笋、山药、胡萝卜随机适量里脊肉适量盐、生抽、料酒、淀粉适量芦笋炒三片(肉片山药片胡萝卜片)的做法步骤一里脊肉切片,加适量盐、生抽、料酒、淀粉腌制片刻步骤二芦笋、山药、胡萝卜去皮洗净切片步骤三热油,炒熟肉...
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盐煎山药
快手便当菜健康有营养吃起来薯条味用料山药盐油盐煎山药的做法山药切成合适大小热锅冷油山药煎至表面微黄撒盐关火...
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山药片
山药有滋阴健脾、益肾壮阳的诸多功效,也是补血、益肾的药中必备之材。且多食无害的药食两用之物。用料山药1根水发木耳适量胡萝卜半根肉丝适量黄瓜半根葱姜蒜适量淀粉1勺生抽1勺白醋适量白糖少许盐适量胡椒粉适量山药...
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雪梨长山药羹(无油无盐菜)
这款汤羹口味甘甜,爽脆。用料山药根胡萝卜梨雪梨长山药羹(无油无盐菜)的做法雪梨、长山药、胡萝卜分别切黄豆粒大小。锅里放入水,放入雪梨,煮开,放入胡萝卜煮,煮软胡萝卜,放入长山药粒,稍微煮一下,勾芡,芡要稠厚,让长山药能浮起来...
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南瓜炖山药(无油无盐菜)(无味斋)
长山药有补益作用,炖着吃非常健康,要是有点甜味就好了,但又不能多吃糖,现在有办法了,就是用南瓜和长山药一起炖,长山药就有甜味了。用料南瓜克长山药南瓜炖山药(无油无盐菜)(无味斋)的做法长山药去皮,切段放入高压锅里,加入等量的...
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山药木耳笋片
最近很喜欢养生,这道菜既清淡美味,又健康。用料山药1根葱2根木耳10朵笋1根大蒜2瓣蚝油1勺盐少量山药木耳笋片的做法先用温水或热水把干木耳泡上,米饭蒸上切菜,斜着切,山药切完立马放进水里。用开心分别烫一下山药和笋片。...
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山药片!
用料山药一根山药片!的做法先将山药洗净,用切片器把山药切成片(山药的粘液是黏蛋白,为了防止手痒可涂上适量白醋),4毫米左右将山药片插在小篮子里,(密度最好保持插一片空一片,这样山药的水分容易散发)将排列好山药片的小篮子放...
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菠萝炖长山药(无油无盐菜)(无味斋)
这款甜品,没有糖,但很甜,还有香气,很好吃。用料山药根菠萝盐克菠萝炖长山药(无油无盐菜)(无味斋)的做法将长山药两根,去皮,放入高压锅,倒入够煮10分钟的水即可,放入黄豆大小的一点盐。将菠萝去皮,切块,放到长山药上面。盖紧高压锅盖...
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玉米山药笋片骨头汤
用料猪骨头笋干玉米山药玉米山药笋片骨头汤的做法煲好的样子,很鲜...
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火山长山药泥(无油无盐素食)
用料长山药西红柿梨辣椒粉火山长山药泥(无油无盐素食)的做法长山药去皮,蒸熟,捣成泥,放入盘中,中间挖一个坑,备用。西红柿切块,梨去核切块,放入粉碎机中粉碎成泥,放入锅中,煮开,放入一点辣椒粉,煮开,勾芡,倒入长山药泥的坑里,上桌。...
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胡萝卜炖长山药(无油无盐)
长山药炖的吃,绵软酥烂,可惜不甜,如果炖的时候加点胡萝卜或者南瓜之类的,没有加糖可是炖好后还是甜的,很好吃。这次我们就介绍胡萝卜炖长山药。用料胡萝卜根山药根胡萝卜炖长山药(无油无盐)的做法长山药去皮,切厚片,放入高压锅...