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减脂XO酱土豆饼怎么做更好吃

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  • 减脂XO酱土豆饼的做法和图解,减脂XO酱土豆饼怎么做更好吃

    减脂XO酱土豆饼

    用料土豆750克干葱头100克胡椒粉3克食盐5克鸡蛋2个面粉250克XO酱100克减脂XO酱土豆饼的做法土豆洗净,蒸熟,去皮,用刀碾碎。干葱头剥去外皮,洗净,切碎。(白洋葱,黄洋葱,紫洋葱都可以用)盆内加入土豆、干葱头、XO酱和食盐、胡椒...

  • 减脂💥土豆牛肉芝士饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂💥土豆牛肉芝士饼

    用料土豆1个牛肉馅100克洋葱半个鸡蛋2个盐20克胡椒粉10克芝士片1片辣椒粉可有可无减脂💥土豆牛肉芝士饼的做法土豆切块(切小一点好,不仅好铺且味道更好)蒸锅蒸8分熟土豆馅料:蒸熟的土豆+鸡蛋+盐+胡椒粉+辣椒粉(可有可...

  • 如何做XO酱手抓饼好吃 XO酱手抓饼烹饪方法大全

    XO酱手抓饼

    李锦记XO酱手抓饼也可以做老干妈辣酱手抓饼用料手抓饼1张鸡蛋1个李锦记XO酱1勺XO酱手抓饼的做法手抓饼一张不用解冻直接放平底锅里加热开中小火不要放油煎好一面在换另一面准备好李锦记XO酱取一勺跟鸡蛋一起打散煎手...

  • 减脂青豆酱食谱做法大全,超简单的减脂青豆酱做法步骤

    减脂青豆酱

    搭配土司的酱虽然好吃一般热量都很高这个青豆酱口感很不错并且热量巨低适合减肥的人用料青豆燕麦橄榄油柠檬汁盐减脂青豆酱的做法如图哈哈哈哈微博上用介个图片就懒得编辑啦吃早餐...

  • 土豆泥,土豆饼(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    土豆泥,土豆饼(减脂)

    用料土豆1个(手掌大小)胡萝卜适量(装饰盐适量脱脂牛奶100克胡椒粉适量蚝油1勺淀粉适量白开水适量土豆泥,土豆饼(减脂)的做法把土豆洗干净,切块(不要切太小),放电高压锅按煮饭键,跳保温就可以关掉,放气开锅,把土豆皮撕掉,放入碗倒脱...

  • 龙利鱼土豆煎饼(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    龙利鱼土豆煎饼(减脂)

    用料龙利鱼随意条土豆1个面粉一点紫菜少许盐少许黑胡椒粉少许椰子油少量龙利鱼土豆煎饼(减脂)的做法龙利鱼切小块加泡发的紫菜放入料理机打成泥,土豆蒸熟压成泥(忘记拍照了)将鱼泥和土豆泥混合加入一点面粉搅拌均匀然后放...

  • 减脂期之土豆丝蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期之土豆丝蛋饼

    用料土豆一个鸡蛋一个普通面粉少许胡椒粉少许盐少许减脂期之土豆丝蛋饼的做法土豆洗净用擦丝器擦丝焯水备用。把所有材料搅拌混合。平底锅刷橄榄油,一少一张饼。...

  • 减脂餐-玉米虾仁土豆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐-玉米虾仁土豆饼

    儿子爱吃各种饼,冰箱正好省了一堆虾仁需要打扫,就想到做个虾饼,也想念了土豆泥配黄油的味道…营养全面又好做,晚饭再炒个青菜,再好不过了……用料土豆1个鸡蛋1个虾仁20只玉米粒适量胡萝卜丝适量葱少量黄油一小片盐味精适量...

  • 减脂土豆芝士牛肉馅饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂土豆芝士牛肉馅饼

    这个是第一次尝试的版本(纯牛肉馅)_title_a❤这次的饼皮做法跟上次一样,馅料调整,做了5个,减脂少女给我做!!!❗150Kcal的馅饼怎么能放过用料饼皮75Kcal/个面粉100克酵母1克水60-65克馅料70Kcal/个土豆1个(小)100Kcal牛肉粒适量2...

  • 土豆丝蛋饼—减脂主食的烹饪做法,大厨教你详细做法

    土豆丝蛋饼—减脂主食

    减脂期间对外面的鸡蛋灌饼念念不忘?土豆丝+鸡蛋+全麦粉,这样吃干吃不胖!😋😋😋用料土豆1个鸡蛋2个全麦粉2勺胡萝卜半根土豆丝蛋饼—减脂主食的做法土豆,胡萝卜擦丝少许全麦粉,主要定型用,不用放太多,倒水加盐搅拌;喷雾橄榄油...

  • 减脂餐-亚麻籽粉土豆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐-亚麻籽粉土豆饼

    减脂营里好多小伙伴说减肥难,容易饿,那就试试今天这个快手的亚麻籽土豆饼,既简单又能满足味蕾,又不失营养,快做起来吧用料亚麻籽粉20克盐3克土豆泥130g鸡胸肉50g葱2根胡萝卜30g橄榄油5g减脂餐-亚麻籽粉土豆饼的做法准备好...

  • 鱼子酱土豆泥沙拉(减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鱼子酱土豆泥沙拉(减脂餐)

    超级适合减脂的妹妹们,土豆提供碳水,鸡蛋、牛奶、鱼子酱提供优质蛋白质,黄瓜、胡萝卜提供维生素☺☺我做了2人早餐的量,亲们自己参考😜😜😜我们这里离俄罗斯比较近,都是吃俄罗斯的鱼子酱,价格都很亲民!很容易买到用料土豆500...

  • 减脂低嘌茄子土豆酱的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂低嘌茄子土豆酱

    近些年身体偏胖,给健康带来了一些困扰,为此研究了一道既简单又好吃的菜用料茄子2-3根土豆1-2个(根据大小而定)鸡蛋1-2个盐适量酱油2勺味精适量橄榄油1勺半黑胡椒适量减脂低嘌茄子土豆酱的做法新鲜茄子洗净,去除茄子根部新...

  • XO酱豆板食谱做法大全,超简单的XO酱豆板做法步骤

    XO酱豆板

    用料XO酱《调料超市都有卖,瓶装的》新鲜豆板或者新鲜蚕豆均可人字牌香辣凉拌汁《家庭做可有可无》XO酱豆板的做法将豆板煮熟《没有全熟会中毒的》加盐,味精,白糖,人字牌香辣凉拌汁,XO酱,香油,装盘即可小贴士蚕豆味甘、性平,入...

  • XO酱炒韭菜(减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    XO酱炒韭菜(减脂餐)

    韭黄的天花板吃法,酱香浓郁,韭菜脆嫩,富含膳食纤维和维生素,5分钟就能做好,比肉还好吃!用料XO酱1大勺韭黄300克XO酱炒韭菜(减脂餐)的做法韭黄300g,洗净切成5cm的长短;红线椒切碎,蒜切末;(如果能吃辣的,可以把红线椒换成小米椒)锅下...

  • 土豆饼“无油低脂减脂友好”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    土豆饼【无油低脂减脂友好】

    减脂期间,换着花样用无油低脂的手法来复刻想吃的东西,同时土豆也是很好的主食,可以直接当减脂日的主食吃~健身党减肥党友好系列~如果不减肥可以在此基础上自己创作哦!用料土豆1个盐一小撮青豆一把鱿鱼花4块黑胡椒看个人口味...

  • 🍀健康减脂餐-XO酱龙利鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🍀健康减脂餐-XO酱龙利鱼

    这几天除了忙减脂餐,还有一堆事儿,没来得及上传…今天赶紧的用料龙利鱼1条黑木耳10朵荷兰豆500克胡萝卜1根🍀健康减脂餐-XO酱龙利鱼的做法多点油,把荷兰豆爆熟荷兰豆捞起后,胡萝卜小花放下去过一下,捞起龙利鱼切片一丢丢油...

  • 减脂土豆饼食谱做法大全,超简单的减脂土豆饼做法步骤

    减脂土豆饼

    减肥嘛,戒了白米面,猪肉和那些好吃的各种酱料,怎么简单怎么来。虽然口感不如以前丰富好吃,但是减肥,不可能又轻松又能减的,所以心态要好,想吃饼,又不能用小麦粉,就用全麦粉或者黑麦粉代替吧用料土豆个鸡蛋个胡萝卜个葱花适量喜...

  • 减脂土豆泥食谱做法大全,超简单的减脂土豆泥做法步骤

    减脂土豆泥

    用料土豆1个牛奶克盐克黑胡椒勺黄瓜根玉米粒香肠减脂土豆泥的做法土豆煮熟压泥,凉一凉,加入煮过的玉米粒,去皮的黄瓜丁,少量盐,胡椒粉,五香粉,牛奶,香肠粒即可...

  • 火腿土豆饼(减脂餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    火腿土豆饼(减脂餐)

    减脂餐,不需要面粉。(同样书上学的)用料土豆2个火腿2跟洋葱半个盐适量黑胡椒适量火腿土豆饼(减脂餐)的做法土豆煮烂压成土豆泥备用,火腿洋葱切丁备用。锅内放入少许油,洋葱,火腿丁炒香。将炒好的洋葱火腿丁拌入土豆泥中,再...

  • XO酱豆腐食谱做法大全,超简单的XO酱豆腐做法步骤

    XO酱豆腐

    今天我们做的这道【XO酱豆腐】就非常的美味, 豆腐的嫩,海鲜带来的鲜美让你吃到嘴里的每一口都是质嫩爽口,又弹又滑,竟能吃出蛤蜊肉的感觉来,回味无穷。用料豆腐1块XO酱少许大蒜1粒红葱头1粒蚝油少许白糖少许水淀粉一小碗X...

  • “土豆燕麦饼”减脂又饱腹的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “土豆燕麦饼”减脂又饱腹

    简单好做,给减脂期又怕饿肚子的下厨小白,没有固定食材用量,全凭感觉也可以做!零失败😋用料土豆1个(看自己食量)鸡蛋随意一只(我用的两只)洋葱(可有可无)¼个(看个人口味和食量添加)胡萝卜半根(看个人口味和食量添加)即食燕麦片(最好...

  • 减脂大法-鸡肉土豆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂大法-鸡肉土豆饼

    减脂的人需要少食多餐这个鸡胸肉土豆饼就超级适合啦运动完或者饿了适当的热一块出来吃有营养又方便,口感细腻多汁小朋友也会很喜欢吃滴用料土豆1个盐克鸡蛋1个鸡胸肉1块橄榄油或黄油姜料酒鸡精减脂大法-鸡肉土豆饼的做...

  • 减脂烤土豆食谱做法大全,超简单的减脂烤土豆做法步骤

    减脂烤土豆

    最近在研究减脂餐,把减脂餐做好吃了才算本事,哈哈土豆只有不用油炸,就算是减肥食品用料土豆2个黑胡椒1勺盐5克麻辣粉5克橄榄油2克洋葱半个减脂烤土豆的做法土豆切成薯角,洋葱切换,土豆泡掉淀粉,加入盐,黑胡椒粉,麻辣粉,搅拌均...

  • 减脂鸡肉土豆饼(烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂鸡肉土豆饼(烤箱版)

    记录一下这道味道像火腿肠的菜😆之前做过一次鸡肉土豆饼用平底锅煎煎散了这次就借鉴其他人的菜谱用烤箱差别主要在加了香菇结果就做出来双汇火腿肠的味道也可以加其他喜欢的蔬菜我吃得比较清淡,喜欢重口味的可以加多些...