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燕麦麸子粥怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的燕麦麸子粥精选专题是专门提供燕麦麸子粥的相关精彩内容的地方,这里的燕麦麸子粥相关内容,小编都精心编辑,精选优质燕麦麸子粥的相关知识,分享一些燕麦麸子粥方面的经验知识。

  • 燕麦麸子粥食谱做法大全,超简单的燕麦麸子粥做法步骤

    燕麦麸子粥

    用料水300ml燕麦麸子30克红枣3颗燕麦麸子粥的做法把水到入锅中煮开把燕麦麸子慢慢到入锅中。放入红枣,调小火15分钟,然后大火2分钟就可以了。记得大火的时候要不停的搅拌以防粘锅。...

  • 燕麦麸蛋饼食谱做法大全,超简单的燕麦麸蛋饼做法步骤

    燕麦麸蛋饼

    用料脱脂牛奶燕麦麸酸奶鸡蛋一只盐、葱花、黑胡椒粉燕麦麸蛋饼的做法两勺脱脂牛奶,两勺(30克)燕麦麸,两勺脱脂酸奶(我自己用酸奶机做的,但结果还是觉得不放会更好吃)和一个鸡蛋书上说放代糖,但我觉得人工的东西还是少吃,所以调...

  • 减脂必备 快手燕麦麸皮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂必备 快手燕麦麸皮粥

    燕麦麸皮营养丰富高蛋白高含量葡聚糖膳食纤维,同时提供和白米粥一样浓稠的口感太完美了用料鸡蛋1个青菜2-3片燕麦麸皮15克水一人份400g桂格燕麦15克盐一啾啾味精可选香油可选醋几滴减脂必备快手燕麦麸皮粥的做法水开放...

  • 帕梅拉推荐!燕麦麸皮牛奶粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    帕梅拉推荐!燕麦麸皮牛奶粥

    用料燕麦麸皮50克开水150ml牛奶50—100ml水果适量坚果适量肉桂粉适量帕梅拉推荐!燕麦麸皮牛奶粥的做法奶锅里倒入燕麦麸皮,加一点开水搅拌,很快就自动慢慢变粘稠了。倒足开水,小火煮。期间不停搅拌,以防粘底。逐渐粘稠。加...

  • 丸子燕麦粥食谱做法大全,超简单的丸子燕麦粥做法步骤

    丸子燕麦粥

    用料胡萝卜丁15克玉米粒15克生菜¼颗鱼籽丸子4颗清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙海天蚝油½茶匙丸子燕麦粥的做法生菜摘小片放入盐水浸泡10分钟洗净切小段起锅倒油加入小葱炒香加入胡萝卜...

  • 如何做燕麦麸皮卷好吃 燕麦麸皮卷烹饪方法大全

    燕麦麸皮卷

    用料鸡蛋一颗生菜叶适量鸡胸肉100g燕麦麸皮30g牛奶70g低筋面粉25g燕麦麸皮卷的做法鸡胸肉切块放油、柠檬汁、盐、黑胡椒腌制五分钟饼皮部分:燕麦麸皮、低筋面粉、牛奶、鸡蛋一颗混合均匀锅放油变热,倒入饼皮糊腌制好的...

  • 栗子燕麦粥食谱做法大全,超简单的栗子燕麦粥做法步骤

    栗子燕麦粥

    喜欢吃栗子的朋友,在寒冷的冬天,不妨煮碗栗子燕麦粥给自己暖暖身子和胃哦!用料绿豆25g食用油适量燕麦30g大米30g熟栗子适量栗子燕麦粥的做法提前半天在碗中放入25g绿豆,加水浸泡,备用热锅刷油,放入燕麦30g,大米30g,中小火3~5...

  • 牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥

    用料鸡蛋1只牛奶适量麦麸适量燕麦适量香蕉或水果可选坚果可选牛奶鸡蛋麦麸燕麦粥的做法牛奶加入锅加热取一个鸡蛋打散牛奶烧开后将鸡蛋倒入奶锅内加入适量燕麦及麦麸煮开后焖十分钟即可可按口味添加香蕉(各水果)及各类...

  • 无糖可可黑森林燕麦麸粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖可可黑森林燕麦麸粥

    原食谱是来自@咕噜健身吃喝日记,给他稍微改了一下,用燕麦麸替代燕麦,一样好吃用料鸡蛋1个牛奶80克可可粉5克水15克车厘子8个燕麦麸30克坚果碎适量杏仁片适量无糖可可黑森林燕麦麸粥的做法车厘子去核对半切开燕麦麸加牛奶...

  • 玉米燕麦麸皮粥的做法和图解,玉米燕麦麸皮粥怎么做更好吃

    玉米燕麦麸皮粥

    用料玉米粒100克燕麦麸皮30克牛奶适量玉米燕麦麸皮粥的做法1⃣️玉米粒和燕麦麸皮煮开后水倒掉2⃣️再加入刚好盖过玉米的水小火煮开3⃣️倒入牛奶中途记得搅拌一下煮至微微冒泡后完成...

  • 燕麦麸饼干食谱做法大全,超简单的燕麦麸饼干做法步骤

    燕麦麸饼干

    减脂餐用料燕麦麸200克鸡蛋60克水60克亚麻籽粉或(亚麻籽粉30+奇亚籽20)50克大麦若叶或可可粉9-10克代糖2克燕麦麸饼干的做法干粉混合,鸡蛋打散加水,然后混合也可以全部鸡蛋为了控热量,就只放了一个鸡蛋...

  • 超健康的燕麦奶燕麦麸椰子油美式炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超健康的燕麦奶燕麦麸椰子油美式炒蛋

    乳糖不耐受人群连美式炒蛋都不能吃,好惨啊,今天尝试用oatly燕麦奶代替牛奶,然后想继续走健康路线了那就健康到底吧,又用椰子油代替黄油,并在其中添加健康的燕麦麸,制作了这款健康低热量的美式炒蛋,最终成品松软可口又椰子香...

  • 抹茶香蕉燕麦麸皮粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    抹茶香蕉燕麦麸皮粥

    没有可可就用抹茶粉啦!抹茶yyds!用料牛奶100克抹茶粉(根据总的量任意增减2克好哩燕麦麸皮20克香蕉1/3根抹茶香蕉燕麦麸皮粥的做法把以上食材(香蕉先碾成泥!)全部丢进小奶锅里小火煮一会,煮到有点黏稠即可。然后再码上自己...

  • 燕麦麸蛋糕食谱做法大全,超简单的燕麦麸蛋糕做法步骤

    燕麦麸蛋糕

    用料燕麦麸3大勺鸡蛋1个泡打粉3g酸奶90g燕麦麸蛋糕的做法将燕麦麸,鸡蛋,泡打粉混合搅拌至无颗粒。边搅拌混合物边倒入酸奶继续搅拌均匀。将混合物放在容器里静置10分钟后放入微波炉高火4分钟。小贴士1.燕麦麸用的是诗尼...

  • 红枣牛奶燕麦麸粥的做法和图解,红枣牛奶燕麦麸粥怎么做更好吃

    红枣牛奶燕麦麸粥

    幸福的味道!用料去核红枣10g纯牛奶250ml燕麦麸皮粉20g红枣牛奶燕麦麸粥的做法牛奶+红枣打碎,然后加燕麦麸皮粉,搅匀。微波炉转几分钟。小贴士甜度刚好,不能再甜了。燕麦麸皮粉加多的话会变成糕,20g的状态是粥一样的。...

  • 燕麦麸玛芬食谱做法大全,超简单的燕麦麸玛芬做法步骤

    燕麦麸玛芬

    用料蛋清4个泡打粉2g燕麦麸16g水10g代糖10g燕麦麸玛芬的做法1个鸡蛋加两个蛋清(水25g)也行不用鸡蛋黄,四个蛋清,10g代糖搅拌烤箱蛋糕档...

  • 麦麸豆渣粥食谱做法大全,超简单的麦麸豆渣粥做法步骤

    麦麸豆渣粥

    因为经常打豆浆喝的原故,所以总会有豆渣,如果扔掉就非常的浪费,虽然平时常见到用油烙成饼、做到主食、做豆松等豆渣的吃法,但总想找到更多的做法,把它做的更健康、更简单、更适合日常的饮食。我觉得,把豆渣变成经常喝的粥就...

  • 如何做燕麦麸皮饭团好吃 燕麦麸皮饭团烹饪方法大全

    燕麦麸皮饭团

    用料燕麦麸皮70g糙米150g金枪鱼罐头一罐海苔数片肉松碎一小杯燕麦麸皮饭团的做法将燕麦麸皮&糙米蒸熟将燕麦麸皮&糙米搅拌混合加入适量肉松碎铺1/3燕麦麸皮米加入水浸金枪鱼铺满燕麦麸皮米并压紧、脱模、穿好...

  • 燕麦麸松饼食谱做法大全,超简单的燕麦麸松饼做法步骤

    燕麦麸松饼

    用料鸡蛋2个燕麦麸一小碗牛奶一小碗柠檬汁1汤匙燕麦麸松饼的做法燕麦麸和牛奶混合浸泡1小时以上,也可以进搅拌机打碎鸡蛋分为蛋清蛋黄,蛋清加柠檬汁打发,蛋黄搅拌入燕麦麸牛奶混合物(也可直接丢弃)将打发的蛋清和燕麦麸混...

  • 燕麦麸蔬菜饼-无麸质的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦麸蔬菜饼-无麸质

    食谱是一个饼子的量,可加入你喜欢的蔬菜用料燕麦麸25克鸡蛋1个辣椒1根香菜一根小洋葱半个盐2克黑/白胡椒粉适量小苏打粉(可不放)一丢丢水15ml燕麦麸蔬菜饼-无麸质的做法菜切碎燕麦麸中加入所有材料搅拌均匀倒入小煎锅中,...

  • 燕麦酒酿(甜胚子,酒麸子)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦酒酿(甜胚子,酒麸子)

    老公生长在甘肃,从小就吃甜胚子,南方长大的我只吃过糯米酒酿,去甘肃老家时第一次吃甜胚子,被他爆浆的口感惊艳到了。用料燕麦2000克安琪酒曲一包8g燕麦酒酿(甜胚子,酒麸子)的做法超市买的燕麦米,一包安琪酒曲可以做4斤左右...

  • 亲子燕麦粥食谱做法大全,超简单的亲子燕麦粥做法步骤

    亲子燕麦粥

    用料燕麦4勺鸡蛋一只芦笋适量洋葱适量鸡肉两块亲子燕麦粥的做法写碎洋葱芦笋和鸡肉,下锅翻炒上述食材熟后加入一杯水,并加入燕麦搅匀。粥变粘稠后打入一颗鸡蛋,适当搅拌。观察蛋,半熟时关火,出锅入碗。蛋会在滚烫的粥中继...

  • 燕麦麸皮鸡蛋粥的做法和图解,燕麦麸皮鸡蛋粥怎么做更好吃

    燕麦麸皮鸡蛋粥

    减脂健身餐用料燕麦麸皮50g鸡蛋2只清水500g盐少量燕麦麸皮鸡蛋粥的做法把清水放进小卖锅里开大火煮沸把燕麦麸皮放进沸腾的水里,换小火煮1分钟打2只鸡蛋进去,再小火煮3分钟,中途加少许盐,时不时搅拌一下,以防粘锅关火。盖...

  • 消耗燕麦麦麸-燕麦麸酥脆饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    消耗燕麦麦麸-燕麦麸酥脆饼干

    为了减肥,一冲动买了3包麦麸粉,结果根本吃不完,终于找到一个不错的配方,自己做了一些改动,记录一下用料燕麦麦麸粉200克鸡蛋1个玉米油20克牛奶70克红糖40克坚果碎适量消耗燕麦麦麸-燕麦麸酥脆饼干的做法牛奶+玉米油搅匀至...

  • 怡s“燕麦麸紫薯奶”燕麦麸皮的花样吃法2的烹饪做法,大厨教你详细做法

    怡s【燕麦麸紫薯奶】燕麦麸皮的花样吃法2

    如今有一种食物,和燕麦是同一个娘胎出来的,可是热量却比燕麦低,营养价值却比燕麦高,是不是听上去很刺激?这正是风靡国外的超级食物:燕麦麸皮oatbran。46款关于燕麦的健康吃法:用料(2人份)紫薯100g(去皮净重)、牛奶300ml、燕麦麸...